Kā izveidot pašmāju sejas masku Vīriešu dzīves tīmekļa žurnāls

Covid-19 pandēmija noteikti ir apgrūtinājusi mūsu medicīnas speciālistus gan skaitļos, gan centienos. Slimnīcas visā pasaulē cīnās, lai neatpaliktu no pieprasījuma pēc pieejamiem ārstiem un medmāsām, lai aizpildītu milzīgos caurumus mūsu veselības aprūpes sistēmās. Reaģējot uz to, pensionētie profesionāļi atkāpās no pienākumu pildīšanas, jaunās mātes piestiprina skrubjus un māsas strādā virsstundas, lai palīdzētu visneaizsargātākajiem viņu tumšākajos laikos. Lai gan civiliedzīvotāji nevar daudz darīt, lai cīnītos pret medicīnisko cīņu, ir daži svarīgi soļi, ko mēs visi varam veikt, lai mazinātu risku. Ievērojot stingras valdības vadlīnijas, kas saistītas ar sociālo distancēšanos un izolāciju, mēs varam palīdzēt samazināt kontrakcijas. Tomēr vissvarīgākais ir tas, ka mēs atstājam izmisīgi trūkstošo medicīniskā aprīkojuma piegādi tiem, kam tā visvairāk nepieciešama.

Austrālijas valdības Veselības departamenta oficiālos norādījumus varat skatīt šeit:

• Koronavīruss (COVID -19) - kas jums jāzina
• Koronavīruss (COVID -19) - norādes par izolāciju
• Papildu resursi šeit

Vai jums vajadzētu iegādāties sejas masku N95?

Saskaņā ar ziņojumiem pat visplašāk aprīkotajās slimnīcās sāk trūkt svarīgu individuālo aizsardzības līdzekļu (IAL), piemēram, respiratoru un N95 sejas masku. Varas iestādes visā pasaulē apvienojas, lai izveidotu jaunas ražošanas procedūras, lai apmierinātu piedāvājumu, un Kvīnslendas valdība nesen paziņoja par 1,2 miljonu dolāru finansiālu palīdzību Evolve grupai, lai sāktu ražot sejas maskas medicīnas speciālistiem un pacientiem. Taču piedāvājuma izgatavošana prasīs laiku, un, tā kā sejas maskas jau ir ļoti pieprasītas, pasaules organizācijas lūdz civiliedzīvotājus pārtraukt iegādāties ķirurģiskas sejas maskas aizsardzībai.

Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC) ir ierosinājis veselības aprūpes iestādēm apsvērt sejas masku noņemšanu no publiskām telpām, padarot tās pieejamas tikai simptomātiskiem pacientiem, reģistrējoties ieejas vietās. Turklāt organizācija arī ieviesa sejas masku “paplašinātas lietošanas” pasākumus. "Paplašināta sejas masku izmantošana ir prakse valkāt vienu un to pašu sejas masku atkārtotām tuvām saskarsmēm ar vairākiem dažādiem pacientiem, nenoņemot sejas masku starp pacientu tikšanās reizēm," sacīja CDC. Gājieni ir paredzēti, lai ierobežotu pieprasījumu pēc sejas maskām un respiratoriem N95, nodrošinot, ka medicīnas speciālistiem ir pietiekami daudz līdzekļu, lai droši darbotos.

Slimnīcu darbinieki ir galvenie cīnītāji pret COVID-19 pandēmiju, un tāpēc viņiem ir liels risks saslimt ar šo slimību. Tā rezultātā ir ārkārtīgi svarīgi, lai viņiem būtu pieejams atbilstošs IAL, lai novērstu kontrakciju izplatīšanos medicīnas iestādēs. Tā vietā, lai pilnībā izvairītos no aprīkojuma, daži viltīgi mājas kanalizācijas speciālisti izmanto savas prasmes, ražojot mājās gatavotas sejas maskas civilām vajadzībām. Bet cik efektīvas ir šīs DIY sejas maskas?

Vai DIY sejas maskas ir tikpat labas kā medicīniskās klases?

Ir svarīgi nošķirt mājās gatavotas sejas maskas, un tas ietver efektivitāti. Lai gan medicīniskās klases aprīkojums, piemēram, respiratori N95, ir saprotami daudz labāki, lai novērstu gaisa izraisītu slimību izplatīšanos, tie ir īpaši izstrādāti, lai mazinātu kontrakciju tuvākajā apkārtnē. Tas nozīmē, ka N95 respiratora vai ķirurģiskas sejas maskas nēsāšana ir jārezervē tiem, kas cieši saskaras ar zināmiem COVID-19 gadījumiem. Tas jo īpaši attiecas uz medicīnas darbiniekiem un slimnīcu darbiniekiem.

Civilām vajadzībām pamata higiēnas un riska pārvaldības procedūras var būt ļoti efektīvas pret vīrusa izplatīšanos. Apvienojiet pienācīgus higiēnas un veselības aizsardzības pasākumus ar valdības nesen ieviestajiem sociālās distancēšanās pasākumiem, un civiliedzīvotājiem, kuri neapmeklē pārpildītas vietas vai slimnīcas, kontrakcijas risks ir ievērojami samazināts. Tas nozīmē, ka sejas maska ​​ir vērtīgs papildinājums ikvienam, kurš šīs pandēmijas laikā plāno pamest komfortu mājās, taču daudzi joprojām apšauba, cik patiesībā ir mājās gatavotas sejas maskas.

Cik efektīvas ir mājās gatavotas sejas maskas?

Katastrofu medicīnas un sabiedrības veselības departamenta 2013. gada pētījums ar nosaukumu Mājas masku efektivitātes pārbaude: vai tās aizsargātu gripas pandēmijas laikā? atklāja, ka mājās gatavotas sejas maskas, kas izgatavotas no mājsaimniecības materiāliem, joprojām efektīvi mazināja pilienu izplatīšanās infekcijas slimību aerosola pārnešanu. Pētījumā piedalījās 21 vesels brīvprātīgais; 12 vīrieši un 9 sievietes vecumā no 20 līdz 44 gadiem. Rezultāti liecināja, ka visi izmantotie materiāli, tostarp kokvilnas t-krekls, šalle, tējas dvielis, putekļu sūcēja maisiņš un spilvendrāna, parādīja zināmu spēju bloķēt mikrobu aerosola problēmas. Vissvarīgākais faktors nebija materiāls, no kura tika uzbūvēta mājās gatavota sejas maska, bet gan maskas piemērotība un valkātāja pamatā esošās darbības. Tomēr rezultāts nepārprotami neapgalvoja, ka mājās gatavotas sejas maskas pēc savas būtības bija veiksmīgas, lai novērstu mikroorganismu izplatīšanos.

“Aizsargmaska ​​var samazināt infekcijas iespējamību, taču tā neatceļ risku, īpaši, ja slimībai ir vairāk nekā viens pārnešanas ceļš. Tādējādi jebkurai maskai neatkarīgi no tā, cik efektīva ir filtrēšana vai blīvējums, būs minimāls efekts, ja to neizmantos kopā ar citiem preventīviem pasākumiem, piemēram, inficēto gadījumu izolēšanu, imunizāciju, labu elpošanas etiķeti un regulāru roku higiēnu, ”Teikts ziņojumā. “Improvizēta sejas maska ​​jāuzskata par pēdējo iespējamo alternatīvu, ja nav pieejams komerciālu sejas masku piedāvājums neatkarīgi no slimības, pret kuru tā var būt nepieciešama aizsardzībai. Tomēr šīs maskas nēsātājiem sniegtu nelielu aizsardzību pret mikroorganismiem no citām personām, kuras ir inficētas ar elpceļu slimībām. ”

Pašmāju sejas masku efektivitāte ir svarīga, jo, lai gan DIY iespējas nav noteikti precīzas, tās, visticamāk, radīs lielāku efektu nekā nulle. Tie var nebūt salīdzināmi ar medicīniskās klases aprīkojumu un N95 respiratoriem, taču anekdotiski pierādījumi liecina, ka tie ietekmē daļiņu pārvietošanās pakāpi.

Pašdarināti sejas masku materiāli

Ja vēlaties izgatavot mājās gatavotu sejas masku, lai samazinātu COVID-19 kontrakcijas risku, jums nepieciešami tikai daži materiāli. Mēs esam izvēlējušies Vanderbilta Universitātes Medicīnas centra metodi pašmāju sejas masku izgatavošanai. Nepieciešamie materiāli ietver;

• Divi kokvilnas auduma gabali 7 ″ x 9 ″;
• Divi kokvilnas auduma gabali 1,5 x 6 collas;
• Divi kokvilnas auduma gabali 1,5 x 40 collas;
• Lineāls;
• Tapas;
• Šķēres;
• Šujmašīna un diegi.

Svarīgs faktors, kas jāņem vērā, ir tas, ka visas DIY sejas maskas ir jāveido no kokvilnas audumiem, kuriem ir augsts diegu skaits. Audumam nevajadzētu būt stieptam un adītam. Froedtert & Medical College of Wisconsin iesaka tādus audumus kā;

• Poplīns;
• Krekli;
• Satīns; un
• Percale 100% kokvilna.

Kā redzams iepriekš minētajā eksperimentā, iespējamais auduma avots ir loksnes un spilvendrānas ar augstu pavedienu skaitu, taču ne visi materiāli būs efektīvi. Vienkāršs veids, kā pārbaudīt, ir salocīt to divos slāņos. Jums nevajadzētu redzēt caur audumu, bet jums joprojām vajadzētu būt iespējai elpot, ja turat to virs mutes. Pirms sākat, audumi ir jānomazgā un jāizžāvē “karstā”, lai tos iepriekš saruktu.

Acīmredzot dažas metodes būs daudz sarežģītākas nekā citas, taču Vanderbilta Universitātes Medicīnas centra metode ir salīdzinoši vienkārša. Tajā ir minēts, ka jums būs nepieciešama šujmašīna, tomēr, ja jūs vienkārši gatavojat sev sejas masku, jūs varat viegli izkļūt, izmantojot tikai adatu un diegu. Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka jūs precīzi izmērāt un pieliekat masku savai sejai.

Kā izveidot mājās gatavotu sejas masku

Pašdarinātas sejas maskas izgatavošana var būt nedaudz sarežģīta, un tai ir vajadzīgas dažas pamatzināšanas par zīmējumu veidošanu. Kā minēts iepriekš, šo DIY sejas maskas veidošanas metodi ir ierosinājis Vanderbilta Universitātes Medicīnas centrs, un tajā ir aprakstīts vienkāršākais un efektīvākais veids, kā no kokvilnas izgatavotu materiālu pārvērst maskā, izmantojot elastīgo.

Pašdarinātas sejas maskas instrukcijas (ar elastīgu)

1. Salieciet kokvilnas auduma labās puses kopā (Pārliecinieties, ka jebkurš auduma dizains ir novietots horizontāli.) Izgrieziet 9 × 6 (pieaugušais) vai 7,5 x 5 (bērns)
2. Sākot ar apakšējās malas centru, šujiet līdz pirmajam stūrim, apstājieties. Šujiet elastīgo ar malu ārā stūrī. Daži šuves uz priekšu un atpakaļ to noturēs.
3. Šujiet līdz nākamajam stūrim, apstājieties un novietojiet to pašu elastīgo otru galu pie stūra un šujiet dažus valdziņus uz priekšu un atpakaļ.
4. Tagad šujiet pāri maskas augšai uz nākamo stūri. Atkal ielieciet gumiju ar malu uz āru.
5. Šujiet līdz nākamajam stūrim un šujiet tā paša elastīgā otrā galā.
6. Šujiet apakšā, atstājot atvērtas apmēram 1,5–2 collas. Apstājies, nogriez pavedienu. Pagriezieties no iekšpuses uz āru.
7. Katrā maskas pusē piespraudiet 3 iešuves. Pārliecinieties, ka iegriezumi ir vienā virzienā
8. Divreiz šujiet ap maskas malu.

Pašdarinātas sejas maskas instrukcijas (bez elastīgas)

Ja neesat tik ērts ar šujmašīnu vai adatu, šī vienkāršotā Vanderbilta universitātes medicīnas centra DIY sejas maskas metode neietver elastību.

1. Salieciet kokvilnas auduma labās puses kopā (Pārliecinieties, ka jebkurš auduma dizains ir novietots horizontāli.)
2. Izgriezums 9 × 6 (pieaugušais) vai 7,5 x 5 (bērns)
3. Sākot ar apakšējās malas centru, šujiet līdz pirmajam stūrim, apstājieties. Šujiet elastīgo ar malu ārā stūrī. Daži šuves uz priekšu un atpakaļ to noturēs.
4. Šujiet līdz nākamajam stūrim, apstājieties un novietojiet to pašu elastīgo otru galu pie stūra un šujiet dažus valdziņus uz priekšu un atpakaļ.
5. Tagad šujiet pāri maskas augšai uz nākamo stūri. Atkal ielieciet gumiju ar malu uz āru.
6. Šujiet līdz nākamajam stūrim un šujiet tā paša elastīgā otrā galā.
7. Šujiet apakšā, atstājot atvērtas apmēram 1,5–2 collas. Apstājies, nogriez pavedienu. Pagriezieties no iekšpuses uz āru.
8. Katrā maskas pusē piespraudiet 3 iešuves. Pārliecinieties, ka iegriezumi ir vienā virzienā
9. Divreiz šujiet ap maskas malu.

Pašdarinātas sejas maskas modelis

Ja abus no tiem šķiet pārāk grūti ievērot, nebaidieties. Daži viltīgi lietotāji tiešsaistē ir izlaiduši virkni ērtu mājās gatavotu sejas masku modeļu, kurus varat pārbaudīt. Šeit mēs esam apkopojuši trīs no vienkāršākajiem un efektīvākajiem bezmaksas sejas masku modeļiem, kurus varat lejupielādēt un izmēģināt mājās.

• CraftPassion sejas maskas modelis
• ASV šodienas sejas maskas modelis
• TrendPatterns sejas maskas modelis

Citi padomi, kā palikt aizsargātam

Lai gan pētījumi, kas rāda, ka mājās gatavotas sejas maskas pilnībā izskauž gaisā izplatīto vīrusu izplatību, ir maz, un tas atgādina, ka zināma aizsardzība ir labāka nekā nekāda. Atvēlot laiku labi izgatavotas kokvilnas sejas maskas izgatavošanai, jūs labāk sagatavosities ārējās vides risināšanai, kas jums jādara tikai būtiskos apstākļos. Tomēr, kā teikts Katastrofu medicīnas un sabiedrības veselības departamenta ziņojumā, sejas maskas un respiratori, mājās gatavoti vai citādi, ir daudz mazāk efektīvi, ja tie nav savienoti ar atbilstošiem higiēnas un drošības pasākumiem. Noteikti rūpīgi nomazgājiet rokas, bija iespējams valkāt cimdus un izvairīties no saskares ar svešķermeņiem.

Valdības stingrā sociālās distancēšanās politika ir arī ļoti efektīva, lai samazinātu COVID-19 samazināšanās ātrumu. Noteikti ievērojiet atstarpes norādījumus un atstājiet māju tikai tad, kad tas ir būtiski.

Vai jums joprojām ir jautājumi? Mēs esam jūs aizklājuši.

Vispārīgi FAQ

Vai mājās gatavota sejas maska ​​tiešām darbojas?

Lai gan zinātne liecina, ka mājās gatavotas un pašdarinātas sejas maskas nedarbojas tādā līmenī kā ķirurģiskas iekārtas, tās efektīvi novērš lielu daļiņu iekļūšanu plaušās.

Cik bieži jums vajadzētu mazgāt mājās gatavotu auduma masku?

Ir ļoti svarīgi veltīt laiku, lai regulāri mazgātu auduma DIY sejas masku. lai novērstu mikrobu dīkstāvi. Noteikti mazgājiet masku katru dienu, vienlaikus rūpīgi nomazgājot rokas.

Vai jums tiešām ir nepieciešama sejas maska?

COVID-19 ir elpceļu vīruss, ko var viegli pārnēsāt pieskaroties. Tas nozīmē, ka kontakts ar inficētu virsmu var viegli iekļūt jūsu sistēmā caur elpošanu, tāpēc sejas pārklājumi, piemēram, sejas maska, ir ļoti efektīvi, lai novērstu slimības izplatīšanos.