Vakcīnas sāk izplatīties visā pasaulē, un daži eksperti saka, ka lietas varētu normalizēties (vai tuvu tai) jau aprīlī. Ja šīs prognozes izrādīsies kaut nedaudz precīzas, šī gaidāmā vasara būs labākā pēdējā laikā, iespējams, jebkad. Bāri un restorāni būs atvērti, un nelielas sanāksmes ir pieņemamas. Cilvēki ceļos uz pludmalēm un kalniem un visur pa vidu. Nemaz nerunājot par iespējamo iepazīšanās ainu, jo miljoniem singlu būs jāatlīdzina mēnešu relatīvais miers. Patiešām, gaisā jau virmo atjaunošanas gars. Noteikti izskatīsimies pēc iespējas labāk!
Kad runa ir par formas iegūšanu, jūs jau zināt pamatus. Ēd pareizi. Vingrinājums. Pietiekami gulēt. Blah blah blah. Bet dažreiz neliela specifika var būt tālu. Tas mūs noved pie šādiem norādījumiem, kas palīdzēs jums iegūt formu ar lielāku mērķa un precizitātes izjūtu. Šeit ir daži veidi, kā tikt izjauktai par visu laiku labāko vasaru.
1. Piedalieties konkursā
Vai jums ir draugs, kurš iekļuva maratonā un pēc tam kļuva par sporta aizraušanos? Tas ir tāpēc, ka viņi deva sev mērķi un pēc tam strādāja pie tā, atbildot par apmācību un panākumiem. Ja jūs darāt to pašu, jūs varat arī pieņemt jaunu domāšanas veidu (un ķermeņa uzbūvi).
Pat ja jums nav vēlēšanās piedalīties maratonā, ir daudz veidu, kā noteikt personiskos mērķus un sacensties ar sevi vai citiem. Piemēram, līdz 31. maijam varat uzstādīt mērķi noskriet 10 jūdzes vienā dienā. Vai arī varat izaicināt draugu, lai redzētu, kurš pirmais var sasniegt noteiktu pavērsienu. Ar mērķtiecīgiem mērķiem un veselīgu konkurenci tiek panākta lielāka konsekvence un labāks sniegums.
2. Iegūstiet sev treniņu partneri vai divus
Cilvēki nav nekas cits, ja ne sociāli radījumi, kuri gandrīz vienmēr paveic lielākas lietas, strādājot grupās. Atrodiet sev vienu vai divus fitnesa partnerus un redziet tūlītējās atšķirības salīdzinājumā ar treniņu vienatnē. Viņu centība ne tikai iedvesmos jūs, bet jūs arī jutīsities atbildīgs par noteikta motivācijas līmeņa saglabāšanu. Turklāt laiks skrien, kad jums ir jautri.
3. Ieguldiet valkājamā ierīcē
Mūsdienu valkājamie līdzekļi ļauj mums izmērīt pielāgotus veselības datus un apkopot personalizētu metriku, tādējādi palīdzot mums izsekot un sasniegt reālu progresu, sasniedzot mūsu fitnesa mērķus. Tie ne tikai optimizēs jūsu treniņu plānu, pielāgojot miega, stresa vai aktivitātes rādītājus, bet arī uzlabos jūsu personīgās atbildības sajūtu. Labā ziņa ir tā, ka mūsdienu valkājamie apģērbi nekad nav bijuši precīzāki, izskatīgāki vai pieejamāki. Iegūstiet vienu.
4. Izmantojiet Vault B12-MIC tauku dedzinātāju komplektu
Daudziem vīriešiem, īpaši tiem, kuri stumj 40 vai 50, ir grūti saglabāt augstāku enerģijas un veiktspējas līmeni. Tieši tur Vault Health nāk ar savu B12-MIC tauku dedzinātāju komplektu. Modernais labsajūtas zīmols izveidoja šo komplektu ar precīzu mērķi palielināt enerģijas līmeni, atbalstīt vispārējo veselību, uzlabot aknu veselību un paātrināt tauku zudumu. Mēs nenonāksim tik tālu, ka sauksim šo saīsni, bet mēs to nedarīsim nēsauciet to arī par saīsni. Tu seko? Labi.
Vault B12-MIC tauku dedzinātāju komplekts darbojas, apvienojot B12 vitamīnu ar metionīna, inozīta un holīna (MIC) maisījumu. Kopā šie efektīvie komponenti sniedz virkni ķermeņa uzlabojošu rezultātu. B12 vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas ir būtisks sarkano asins šūnu veidošanai, smadzeņu enerģijas metabolismam, DNS un RNS sintēzei un kaloriju metabolismam. Papildus vielmaiņas ātruma uzlabošanai tas palīdz sadedzināt ķermeņa taukus un pat palīdz regulēt tādas lietas kā miegs, garastāvoklis un apetīte.
Tad mums ir formulas otrā daļa, spēcīga barības vielu kombinācija, kas tiek saukta ar MIC akronīmu (metionīns, inozīts un holīns). Metionīns palīdz aknām sadalīt taukus, pazemina holesterīna līmeni un pat samazina histamīna izdalīšanos, lai palīdzētu tikt galā ar alerģijām. Inozīts, kas arī palīdz tauku sadalīšanā un holesterīna līmeņa pazemināšanā, var arī palīdzēt kontrolēt garastāvokli un apetīti. Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais ir holīns, kas palīdz aknām pārstrādāt taukus un atbrīvoties no toksīniem.
Visefektīvākais veids, kā lietot B12-MIC tauku dedzinātāju komplektu, ir intramuskulāras injekcijas reizi nedēļā. Tas palīdz nodrošināt, ka katra sastāvdaļa darbojas tieši tā, kā paredzēts, un vistiešākajā veidā. Lietojiet, kā norādīts, un jūs, iespējams, pamanīsit enerģijas pieaugumu jau pirmajā procedūrā un pakāpenisku tauku zuduma palielināšanos laika gaitā.
Paturot prātā absolūtu drošību, Vault Health ārstēšanas plāni ir jāapstiprina licencētam medicīnas speciālistam. Jūsu ērtībai tie nodrošina gan medicīnas speciālistu un konsultācijas, izmantojot tiešsaistes virtuālo portālu. Kad esat apstiprināts, personalizēts ārstēšanas plāns tiek piegādāts tieši pie jūsu durvīm diskrētā un ērtā veidā. Atbalsts turpinās, un ārsti vienmēr ir pieejami, ja jums rodas jautājumi vai bažas.
Tuvojas episkā vasara, un jūs vēlaties izskatīties pēc iespējas labāk. Potenciālais ceļš uz panākumiem var atšķirties, taču visi ceļi ved uz vienu vietu - labāku jūs. Atrodiet savam dzīvesveidam atbilstošu metodi vai metodes un sāciet dedzināt taukus un slīpēt pludmales ķermeni. Lūk, visi jūsu piedzīvojumi.
Atruna: Viss tīmekļa vietnes Men Life Web Journal saturs un plašsaziņas līdzekļi ir izveidoti un publicēti tiešsaistē tikai informatīviem nolūkiem. Tas nav paredzēts kā profesionālu medicīnisku padomu aizstājējs, un uz to nevajadzētu atsaukties kā uz veselības vai personisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.
