Kaut kur pa vidu starp ekonomiska izmēra pudeli ar četriem vienā šampūnu/kondicionieri/ķermeņa mazgāšanas līdzekli/sejas mazgāšanas līdzekli un desmit soļu korejiešu ādas kopšanas režīmu ar 24 karātu zelta serumu ir laimīgs līdzeklis labāko vīriešu ādas kopšanai.
Kāpēc ādas kopšana ir svarīga vīriešiem?
Ādas kopšana ir būtiska ikviena cilvēka veselībai - jūsu āda ir jūsu ķermeņa lielākais orgāns, tāpēc veselīga āda ne tikai izskatās labi un ilgāk saglabā jauneklīgu izskatu, bet arī palīdz atbrīvoties no slimībām un infekcijām. Labs vīriešu ādas kopšanas režīms ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem pret dažām visbiežāk sastopamajām ādas problēmām, ar kurām saskaras vīrieši, ieskaitot saules bojājumus, pūtītes un grumbas.
Ādas kopšana ir tikpat svarīga vīriešiem kā sievietēm, tomēr, aizdodoties ar draudzenes rožu aromāta ādas kopšanas līdzekļiem, jūs neko nedosit. Vīriešu āda ir taukaināka, biezāka (burtiski) un satur vairāk kolagēna nekā sieviešu āda. Tas ir saistīts ar atšķirīgu hormonu līmeni vīriešu un sieviešu ādā un nozīmē, ka vīriešiem ir atšķirīgas kopīgas ādas kopšanas problēmas nekā sievietēm.
Vīrieši ir mazāk pakļauti virspusējām smalkām līnijām nekā sievietes, tomēr biežāk veidojas dziļākas grumbas, ko izraisa atkārtotas sejas izteiksmes; padomājiet par smaida līnijām ap muti, horizontālām pieres līnijām no paceltām uzacīm un uzacu līnijām starp acīm. Tā kā vīriešiem ir vairāk tauku (eļļas) dziedzeru nekā sievietēm, vīriešiem ir lielāka nosliece uz pūtītēm, jo pārmērīgs sebums var izraisīt poru aizsērēšanu.
Identificējiet savu ādas tipu
Lai formulētu visefektīvāko ādas kopšanas režīmu, ir svarīgi saprast savu ādu. Līdzīgi kā asins tipiem, mums visiem ir unikāls ādas tips - zinot jūsu ādas tipu, varat noteikt savas ādas īpašās vajadzības un izmantot tiem paredzētus produktus, lai izveidotu vislabāko iespējamo vīriešu ādas kopšanas rutīnu.
Galvenie ādas tipi ir normāli, jutīgi, sausi, taukaini un kombinēti, tomēr tie ir jāizmanto kā vispārīgi norādījumi, jo jūsu ādas tips var mainīties visu gadu atkarībā no tādiem faktoriem kā saules iedarbība, hormonu līmenis, laika apstākļi , zāles un jūsu uzturs. Kad esat identificējis galvenās ādas problēmas, varat pielāgot ādas kopšanas režīmu atbilstoši savām vēlmēm.
Normālai ādai
Daži cilvēki dabiski ir svētīti ar ādu, kas nav pārāk taukaina un nav pārāk sausa. Normāla āda ir dabiski līdzsvarota un rada pietiekami daudz sebuma (eļļas), lai uzturētu labu hidratācijas līmeni, nekļūstot taukainai vai spīdīgai. Jūsu normālai ādai vajadzētu justies stingrai bez saspringtas vai sausas, un jūsu ādas tonis parasti ir vienmērīgs vai skaidrs. Dažreiz var rasties vieglas pūtītes vai izveidojas pāris grumbas, tomēr jūsu ādas dabiskā elastība joprojām saglabā jauneklīgu izskatu.
Ādas kopšanas padomi normālai ādai
- Nepaļaujieties tikai uz ģenētiku: viena no galvenajām kļūdām, ko pieļauj puiši ar normālu ādu, domā, ka var izmantot jebko (vai neko!) Uz sejas un izskatīties lieliski. Lai gan normāla āda ir dabiski līdzsvarota, citi elementi, piemēram, saule, sviedri, vējš un netīrumi, var to mainīt un, iespējams, izraisīt nevienmērīgu ādas toni, pūtītes un saules bojājumus.
- Netaupiet uz sauļošanās līdzekļiem: saules UV stari ir viens no lielākajiem draudiem ādas veselībai pat ziemā. Aizsargāt sevi no saules visa gada garumā ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā saglabāt savu ādu vislabāko.
- Mazliet eksperimentējiet: viena no normālas ādas priekšrocībām ir tā, ka jūsu ādas kopšanas režīmam nav tik daudz jākoncentrējas uz produktiem, kas risina konkrētu problēmu (piemēram, sausumu, taukainību); varat izmēģināt dažādus produktus un redzēt, kas jums noder.
- Izmantojiet ķīmisku pīlingu: lai gan fiziski pīlingi, piemēram, skrubji ar valriekstu čaumalām, cukurs vai mikrograudiņi, var šķist, ka noņem atmirušo ādu, tie var būt abrazīvi un neiesūcas dziļi ādā. Ķīmiskajām pīlingam ar AHA, piemēram, pienskābi un glikolskābi, vai BHA, piemēram, salicilskābi, ir ilgtermiņa ieguvumi uz ādas papildus mirušo ādas šūnu noņemšanai. Laika gaitā ķīmiskie pīlingi izgaismo un izlīdzina ādas toni, jo tie stimulē kolagēna ražošanu, samazina grumbas un uzlabo ādas tvirtumu un elastību.
Trīs būtiski produkti normālai ādai
1. Anthony Glycolic sejas tīrīšanas līdzeklis
Šis bezputojošais tīrīšanas līdzeklis satur glikolskābi, kas nodrošina vieglu pīlingu vienmērīgākam ādas tonim un noņem netīrumus, lieko eļļu un netīrumus, kā arī ietver alveju, kas nomierina ādu un novērš sausumu.
Galvenās sastāvdaļas: Glikolskābe, Aloe Vera, A, C un E vitamīni
Cena: no 11,40 USD - 2 fl. oz. / 59 ml
2. Murad City Skin Age Defence Plaša spektra SPF 50
Šis SPF 50 mitrinātājs piedāvā augstu aizsardzības līmeni pret UVA, UVB, piesārņojumu, zilo gaismu (no tādām ierīcēm kā tālruņi un datori) un infrasarkano starojumu. Minerālu formula ir viegla un tai ir krāsu koriģējoša nokrāsa, kas izlīdzina ādas toni.
Galvenās sastāvdaļas: 100% minerāls SPF 50, leitīns, dzelzs oksīdi, polimēru matrica, cinka oksīds un titāna oksīds
Cena: $68
3. Paula izvēle C15 Super Booster
C vitamīna pievienošana jūsu ādas kopšanas režīmam palīdz saglabāt jūsu ādas dabisko aprites ciklu un stimulē kolagēna ražošanu un atjaunošanos, kas izlīdzina ādas toni, izgaismo ādas pigmentāciju un samazina grumbu un smalko līniju parādīšanos. Paula’s Choice C15 Super Booster satur 15% C vitamīna un ir viegls un nelipīgs, tāpēc to var viegli nēsāt zem mitrinātāja.
Galvenās sastāvdaļas: 15% tīrs C vitamīns, E vitamīns, ferulīnskābe, ādu izlīdzinoši peptīdi
Cena: $62
Jūtīga āda
Ja jūsu ādu viegli kairina viss, sākot no jauna mitrinātāja vai tīrīšanas līdzekļa līdz saules iedarbībai, visticamāk, jums ir jutīga āda. Jutīga āda dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga, taču tā var izpausties kā savilktas un neērtas ādas sajūta vai redzams apsārtums un sausums.
Ādas kopšanas padomi jutīgai ādai
- Izvēlieties produktus bez smaržvielām: aromātiskajos produktos ir pievienotas ķimikālijas smaržai, kas var vēl vairāk kairināt ādu. Izvēlieties produktus, kuru smarža ir iegūta no dabīgām sastāvdaļām, nevis produktiem bez smaržas, kas var izmantot arī ķīmiskas vielas, lai maskētu citu spēcīgāku sastāvdaļu smaržu.
- Nepārslogojiet: vīriešiem parasti jāveic pīlings divas līdz trīs reizes nedēļā, tomēr, ja jums ir jutīga āda, ierobežojiet to līdz vienai reizei nedēļā, lai nepasliktinātu ādu.
- Pēc svīšanas pēc iespējas ātrāk nomazgājiet seju: tūlīt pēc treniņa iet dušā, jo sviedri aizsprosto poras un var saasināt jau jutīgo ādu.
- Palieciet mitrināts: mitrināšana ir būtiska visiem ādas tipiem, bet īpaši jutīgai ādai. Ja iespējams, mitriniet pēc dušas, jo mitra āda labāk absorbē un saglabā mitrumu nekā sausa āda.
Trīs būtiski produkti jutīgai ādai
1. Paula’s Choice SKIN PERFECTING 8% AHA Gel Exfoliant
Šī nenomazgājamā pīlinga viela atvieglo krāsas maiņu, izmantojot glikolskābi, AHA, kas ir maigāka uz ādas nekā tradicionālie skrubji un nesatur abrazīvus materiālus.
Galvenās sastāvdaļas: Glikolskābes kumelīte, zaļā tēja
Cena: no 53 USD
2. CeraVe mitrinošs tīrīšanas līdzeklis
Īpaši jutīgai ādai paredzēts tīrīšanas līdzeklis bez putām ir ar losjoniem līdzīgu tekstūru, bez ziepēm, bez smaržas un nekairina.
Galvenās sastāvdaļas: MultiVesicular tehnoloģija, keramīdi, hialuronskābe
Cena: $12.99
3. Baxter Of California bez eļļas mitrinātājs
Šis vieglais botāniskais mitrinātājs ir bez smaržas, un tajā ir kumelītes un alveja, kas nomierina iekaisumu.
Galvenās sastāvdaļas: Kumelīte, alveja
Cena: $26
Sausa āda
Sausa, pārslveida, sarkana, saspringta āda var liecināt par sausu ādas tipu, kas atšķiras no pagaidu problēmas, piemēram, dehidrētas ādas. Sausas ādas tipus var īpaši saasināt saules iedarbība, iekštelpu apsilde vai gaisa kondicionēšana un vējš, kas var izraisīt turpmāku iekaisumu vai kairinājumu.
Ādas kopšanas padomi sausai ādai
- Izvairieties no karstām dušām: ādas kopšana sākas dušā, un bieža karsta duša izjauc jūsu ādas dabisko mitruma līdzsvaru un var izraisīt ādas kairinājumu. Tā vietā izvēlieties remdenu dušu un nomazgājiet seju ar aukstu vai remdenu ūdeni.
- Nelietojiet ziepes: šī nav atļauja pārtraukt mazgāšanu, vienkārši mazgājiet gudrāk. Produktiem, kas satur ziepes, ir tendence noņemt dabīgās eļļas no ādas un saasināt sausu ādu. Tā vietā izvēlieties dušas želeju bez ziepēm un sejas mazgāšanu.
- Pievienojiet hialuronskābi jūsu ādas kopšanas režīmam: hialuronskābe var noturēt mitrumu līdz 1000 reizēm no tās svara, padarot to par ideālu līdzekli tiem, kam ir sausa āda. Hialuronskābe vislabāk darbojas, ja to uzklāj uz nedaudz mitras sejas (pēc tonera lietošanas) un noslēdz ar mitrinātāju.
Trīs būtiski produkti sausai ādai
1. Billy Jealousy White Knight Gentle Daily sejas tīrīšanas līdzeklis
Šī maigā formula bez smaržām izmanto ābolu aminoskābes, lai no porām notīrītu netīrumus un gružus, nezaudējot mitrināšanu.
Galvenās sastāvdaļas: Aminoskābes, ēteriskās eļļas
Cena: $20
2. Dermalogica īpaši bagāts remonts
Šis smagais krēms baro un papildina mitruma līmeni hroniski sausā, dehidrētā ādā.
Galvenās sastāvdaļas: Peptīdi, Šī sviests un eļļa, Naktssvece
Cena: $139
3. Parastā hialuronskābe 2% + B5
Šo bezjēdzīgo hialuronskābi vislabāk var uzklāt pēc tīrīšanas un tonizēšanas, kā arī pirms mitrinātāja, lai uzlabotu ādas mitrināšanu un elastību.
Galvenās sastāvdaļas: Hialuronskābe
Cena: no 12,9 USD
Eļļaina āda
Gandrīz tas, kā izklausās, taukaina āda rodas, ja jūsu āda rada pārāk daudz sebuma. Vīriešiem ar taukainu ādu parasti ir redzams spīdums un tie ir vairāk pakļauti aizsērējušām porām, pūtītēm un melniem punktiem. No otras puses, tiem, kam ir taukaina āda, ir mazāk pakļauti grumbu veidošanās un novecošanās pazīmēm nekā normālai vai sausai ādai.
Ādas kopšanas padomi taukainai ādai
- Izmantojiet pīlingu: pīlings var palīdzēt samazināt ādas tauku daudzumu, notīrot netīrumus un gružus, kas var aizsprostot poras.
- Tīrīt divreiz: tīrīšana ir būtiska vīriešiem ar taukainu ādu. Vienu reizi no rīta, lai nomazgātu sebumu, kas radies miega laikā, un naktī, lai notīrītu netīrumus, toksīnus un sebumu, kas uzkrājas visas dienas garumā. Turklāt pēc treniņa nomazgājiet seju.
- Netaupiet ar mitrinātāju: galvenā kļūda vīriešiem ar taukainu ādu bieži ir samazināt mitrināšanu. Tomēr taukainai ādai joprojām var būt dehidratācija, kas izraisa tauku dziedzeru pārmērīgu eļļas ražošanu, lai to kompensētu, pasliktinot taukaino ādu. Lai samazinātu tauku dziedzeru darbību, ir svarīgi, lai jūsu āda būtu pietiekami hidratēta.
- Izvairieties no produktiem, kas apgalvo, ka noņem ādu no eļļas: tāda pati koncepcija kā iepriekš.
- Izmantojiet toniku: pareizais toneris var palīdzēt līdzsvarot jūsu ādas pH līmeni, kas novērš pārmērīgu eļļas veidošanos, neizžāvējot ādu. Pēc tīrīšanas uzklājiet dažus pilienus uz kokvilnas spilvena un iemasējiet ādā.
- Cīnies ar eļļu ar eļļu nakti: šķiet neproduktīvi uzklāt eļļu taukainai ādai, bet, nomainot mitrinātāju pret sejas eļļu, seja var kļūt mazāk taukaina. Eļļas, piemēram, mežrozīšu vai jojobas, iesūcas ādā, nevis vienkārši pārklāj vai aizsprosto jūsu poras. Uzklājot eļļu mitrinātāja vietā nakti, jūs pamodīsities ar mitrinātu ādu.
Trīs svarīgi produkti taukainai ādai
1. Aesop Amazing sejas tīrīšanas līdzeklis
Šis maigais ikdienas tīrīšanas līdzeklis noņem netīrumus un izmanto lavandu, ilang-ilang un mandarīnu, lai nomierinātu ādu.
Galvenās sastāvdaļas: lavanda, ilang-ilang un mandarīns
Cena: no 42,93 USD
2. Baxter Of California Herbal Mint Toner
Šis toneris noņem visus netīrumus, eļļu un atlikušos tīrīšanas līdzekļus, kas var palikt pāri pēc sejas mazgāšanas. E vitamīns izgaismo sejas ādu, savukārt piparmētru, gurķu un burvju lazdu maisījums samazina apsārtumu un samazina eļļas veidošanos.
Galvenās sastāvdaļas: E vitamīns, piparmētra, gurķis, burvju lazda
Cena: $20
3. Khiel’s Oil Eliminator 24 stundu anti-spīduma mitrinātājs vīriešiem
Šis vieglais mitrinātājs ir īpaši izstrādāts taukainai ādai un mitrina ādu, vienlaikus samazinot lieko eļļu un poru lielumu.
Galvenās sastāvdaļas: Glicerīns, Aerolite Technology ™ un Totara koka ekstrakts
Cena: $28
Kombinēta āda
Kombinēta āda ir diezgan izplatīta vīriešiem un ietver visus iepriekš minētos ādas tipus, tomēr visizplatītākais veids ir sausa uz vaigiem un taukaina ap T zonu (pa pieri, uz deguna un uz zoda).
Ādas kopšanas padomi kombinētai ādai
- Izmantojiet dažādus līdzekļus dažādām sejas daļām: izmantojiet iepriekš minētos ādas tipa padomus, lai vadītu produkta lietošanu, piem. atslāņo savu taukaino T zonu un uzklāj žāvējošiem vaigiem mitrinošu serumu.
Trīs būtiski produkti kombinētai ādai
1. Anthony Glycolic sejas tīrīšanas līdzeklis
Šis bezputojošais tīrīšanas līdzeklis satur glikolskābi, kas nodrošina vieglu pīlingu vienmērīgākam ādas tonim un noņem netīrumus, lieko eļļu un netīrumus, kā arī ietver alveju, kas nomierina ādu un novērš sausumu.
Galvenās sastāvdaļas: Glikolskābe, A, C un E vitamīni
Cena: no $ 30
2. Khiel’s Calendula seruma infūzijas ūdens krēms
Šis želejas mitrinātājs labi darbojas uz kombinētas ādas, jo tas ir viegls, bet mitrinošs. Calendula nomierina ādu, novērš apsārtumu un izlīdzina ādas toni.
Galvenās sastāvdaļas: Calendula ziedu ekstrakts
Cena: no 50 USD
3. Parastais AHA 30% + BHA 2% pīlinga šķīdums
Šajā 10 minūšu pīlingā tiek izmantota glikolskābe un pienskābe, kas atslāņo ādas ārējos līmeņus, un salicilskābe, kas lobās porās, lai mazinātu sastrēgumus (piemēram, pinnes un melni punkti). Laika gaitā šis pīlings samazina redzamos plankumus un smalkās līnijas un izlīdzina ādas tekstūru.
Galvenās sastāvdaļas: Alfa hidroksi skābes (glikolskābe/pienskābe/vīnskābe/citronskābe), beta hidroksi skābe (salicilskābe), hialuronskābes šķērspolimērs, B5 vitamīns, melnais burkāns un Tasmānijas pipari
Cena: $9
Top 10 vīriešu ādas kopšanas padomi, kas jāievēro katram puisim
- Tīrīt: tīrīšana noņem toksīnus, gružus, netīrumus, sviedrus un baktērijas, ko jūsu āda ir uzkrājusi dienas laikā vai miega laikā. Notīriet ādu no rīta un vakarā pēc atgriešanās mājās (kā arī pēc treniņa).
- Toneris: labs toneris palīdz līdzsvarot jūsu ādas pH līmeni un noņem visus netīrumus, atmirušās ādas šūnas vai atlikumus, kas palikuši uz sejas pēc tīrīšanas. Toneri arī savelk un attīra poras, kā arī sagatavo ādu, lai tā labāk absorbētu serumu un mitrinātāju.
- Serums: mērķtiecīgs serums palīdz risināt jūsu īpašās ādas kopšanas vajadzības. Izmēģiniet serumu ar salicilskābi pūtītēm, hialuronskābi sausai ādai, C vitamīnu nevienmērīgam ādas tonim vai pienskābi vieglai ikdienas lobīšanai.
- Mitrina: mitrina, padarot ādu elastīgu un mitrinātu, noslēdz visus izmantotos serumus vai sejas eļļas un nodrošina barjeru pret apkārtējās vides toksīniem.
- Nekad neatstājiet māju bez sauļošanās līdzekļa: papildus sejai uzklājiet sauļošanās līdzekli uz kakla un plaukstām, jo tās ir primārās vecuma vietas.
- Izmantojiet ķīmisku pīlingu: ķīmiskie pīlingi noņem atmirušās ādas šūnas, lai āda atjaunotos. Laika gaitā tie izgaismo un izlīdzina ādas toni, jo stimulē kolagēna ražošanu, samazina grumbas un uzlabo ādas tvirtumu un elastību. Divas reizes nedēļā izmantojiet ķīmisku pīlingu ar AHA vai BHA.
- Palieciet hidratēts: tiecieties pēc 2,5 litriem ūdens dienā, lai uzturētu optimālu ādas mitrināšanas līmeni.
- Lietojiet vitamīnus: C, E, K, A un D vitamīni un omega-3 taukskābes veicina mirdzošu, jauneklīgu ādu.
- Iegūstiet savu skaistuma miegu: miegs ļauj jūsu ķermenim atjaunot ādu, ražot kolagēnu un palielina asins plūsmu uz jūsu ādu, kas veicina veselīgu, mirdzošu ādu.
- Mainiet skuvekli: papildus matu noņemšanai, skūšanās noņem papildu ādas slāni, kas ir neaizsargātāks pret infekcijām. Veci skuvekļi, visticamāk, attīstīs baktērijas, tāpēc pārliecinieties, ka regulāri maināt savu.
Jums patiks arī:
Pro Ādas kopšanas padomi tālajiem lidojumiem
Stila ceļvedis: kā ģērbties kā Kanje Vesta
Stila ceļvedis: kā ģērbties kā Toms Hidlstons
Vispārīgi FAQ
Vai vīrieši var izmantot The Ordinary produktus?
Visi The Ordinary produkti ir piemēroti vīriešiem. Mēs iesakām parasto AHA 30% + BHA 2% pīlinga šķīdumu kombinētai ādai un parasto hialuronskābi 2% + B5 sausai ādai.
Kādi vīriešu produkti ir piemēroti taukainai ādai?
Vīriešiem ar taukainu ādu mēs iesakām Aesop Amazing Face Cleanser, Baxter of California Herbal Mint Toner vai Khiel's Oil Eliminator 24 stundu anti-spīduma mitrinātāju.
