Kā palielināt savu lieso ķermeņa masu vasarai Vīriešu dzīves tīmekļa žurnāls

Vasara ir gandrīz ap stūri lielākajā daļā pasaules (izņemot jūs, Austrāliju!), Un tie no mums, kas to dara brīvā dabā, vēlēsies izskatīties pēc iespējas labāk. Daudziem vīriešiem tas nozīmē sadedzināt liekos taukus, lai sasniegtu liesu, muskuļotu ķermeni. Protams, jūs varat to izsvīst sporta zālē, taču ir arī dažas procedūras, kas palīdzēs jums gūt lielāku labumu no treniņiem vai ļaus jums trenēties nedaudz mazāk, vienlaikus iegūstot tādus pašus rezultātus. Viņi nāk pie mums no Vault Health, kas ne tikai nodrošina efektīvas procedūras, bet arī dara to diskrēti un ērti. PS. Viņi piedāvā arī FDA apstiprinātu COVID testēšanu.

Ja jūs cerat sadedzināt taukus un iegūt liesu ķermeņa masu, Vault Health piedāvā divus jums pielāgojamus plānus, kas īpaši atlasīti ASV lasītājiem. Viens no tiem ir ķermeņa komplekts, un tas balstās uz peptīdu, t.i. dabiski sastopamu ķīmisko vielu, spēku, kas var palielināt galveno hormonu daudzumu organismā un, savukārt, sadedzināt taukus, vienlaikus atvieglojot muskuļu iesaiņošanu. Tas var arī uzlabot tādas lietas kā miegs, garastāvoklis, enerģija un izturība.

Tad mums ir uzņēmuma populārais B12 vitamīna-MIC tauku dedzinātājs. Ja jūs zināt savu tuvāko sporta zāli, jūs, iespējams, esat dzirdējuši par B12 intramuskulārām injekcijām, un šīs ir augstākās klases. Palielinot vielmaiņas ātrumu, B12-MIC vitamīns palīdz sadedzināt taukus, vienlaikus regulējot miegu, garastāvokli un apetīti. MIC nozīmē metionīns-inozīts-holīns, un tā ir uzturvielu kombinācija, kas cita starpā var uzlabot aknu darbību, pazemināt holesterīna līmeni, palīdzēt ar alerģijām, regulēt apetīti un atbrīvot ķermeni no toksīniem. Diemžēl plāni nav pieejami Austrālijas iedzīvotājiem, tāpēc šis ir stingri paredzēts mūsu ASV draugiem.

Vienlīdz nodrošinot drošību un ērtības, Vault Health virtuālā portāla veidā sazinās ar pieredzējušu medicīnas speciālistu. Pamatojoties uz jūsu veselības aprūpes konsultāciju rezultātiem, jūs saņemsiet recepti personalizētam ārstēšanas plānam. Viss tiek darīts diskrēti, un plāns tiek piegādāts tieši pie jūsu durvīm bez maksas. Atbalsts turpinās, un jūs vienmēr esat laipni aicināti sazināties ar Vault klīnikas ārstu, ja rodas kādi jautājumi vai bažas.

Cerams, ka jums ir jautājumi. Mums ir atbildes. Šeit ir viss, kas jums jāzina par lieso ķermeņa masu un Vault ārstēšanas plāniem.

Kas ir liesa ķermeņa masa?

Kad runa ir par tauku dedzināšanu un liesas un muskuļotas ķermeņa uzbūves saglabāšanu, jūs, iespējams, atkal un atkal redzēsit nedaudzus vārdus. Proti, mēs runājam par šādiem četriem terminiem: “liesa muskuļu masa”, “liesa ķermeņa masa”, “liesa masa” un “liesa muskulatūra”. Lietojot savstarpēji aizstājamus, tie parasti apraksta vienu un to pašu, lai gan “liesa ķermeņa masa” un “liesa masa” ir tehniski precīzāki.

Lai noskaidrotu, liesa ķermeņa masa (saīsinājumā LBM) attiecas uz cilvēka ķermeņa kopējo svaru, atskaitot jebkuru tauku masu. Citiem vārdiem sakot, LBM ir jūsu orgānu, kaulu, ķermeņa ūdens un muskuļu kolektīvā beztauku masa. Tā kā muskuļi, pirmkārt, nekad nesatur tauku masu, tas pēc noklusējuma būtībā ir “liess”.

Tomēr muskuļiem ir masa, un ar to mēs domājam “skeleta muskuļu masu”, kas veido daļu no jūsu LBM. Pamatojoties uz skeleta muskuļu masu, jūs balstāties arī uz savu LBM. Tikmēr otrādi ne vienmēr ir taisnība. Tas ir, tikai tāpēc, ka jūs veidojat savu LBM, tas nenozīmē, ka jūs automātiski audzēsit lielākus un stiprākus muskuļus.

Kā iegūt liesos muskuļus?

Labi, labi, tāpēc mēs tikko jums teicām, ka patiesībā nav tādas lietas kā “liesie muskuļi”, jo sākumā muskuļi ir tehniski liesi (t.i., bez taukiem). Tomēr lielākā daļa cilvēku izmanto tādus terminus kā “liesa muskulatūra” vai “liesa muskuļu masa”, lai aprakstītu saspringto ķermeņa uzbūvi ar zemu ķermeņa tauku saturu un labi definētiem muskuļiem. Mēs neesam šeit, lai strīdētos par semantiku, tāpēc “liesie muskuļi” mums noder!

Tātad, kā iegūt liesus muskuļus? Mēs domājam, ka jūs jau zināt vienu nepārprotamu atbildi: pareizs uzturs un vingrinājumi. Patiešām, ja apēdīsiet mazāk kaloriju nekā sadedzināsit (neizmantojot galējības), 2–3 reizes nedēļā trenēsieties spēkus un iemetīsit kvalitatīvu kardio treniņu, jūs strādāsit pie liekas un vidējas ķermeņa uzbūves. Jūs arī pieredzēsit tādas priekšrocības kā labāka stāja, uzlabots līdzsvars, uzlabota koordinācija, lielāka izturība pret ievainojumiem utt.

Ja izvēlaties fitnesa maršrutu, neaizmirstiet atlasīt mērķauditoriju vairākām muskuļu grupām un vajadzības gadījumā pielāgot savu rutīnu. Noteikti iekļaujiet vienu vai vairākus no šiem režīmiem:

• Svarcelšana
• spēka joga
• ķermeņa svara vingrinājumi
• ķēdes treniņi ar augstu intervālu
• izotoniski vingrinājumi (atspiešanās, tricepsa kritieni, pietupieni utt.)
• izometriskie vingrinājumi (dēļi, sienas sēdekļi utt.)
• kardio

Protams, tas nav tastikaiveids, kā sadedzināt taukus un iegūt liesus muskuļus. Turklāt jums var būt kavējoši faktori, piemēram, zems testosterona līmenis. Tieši šeit parādās alternatīvi ārstēšanas plāni.

Vai jūs varat iegūt liesus muskuļus bez vingrinājumiem?

Pirmkārt un galvenokārt: veselīga dzīvesveida piekopšana vienmēr paliks vesela ķermeņa pamatā, neatkarīgi no tā, kādu alternatīvu ceļu jūs izvēlaties. Tomēr ir veidi, kā iegūt liesus muskuļus ar nedaudz mazāku slodzi vai pat palīdzēt jums gūt lielāku labumu no parastajiem treniņiem. Ievadiet Vault Health un tās uz receptēm balstītos ārstēšanas plānus.

Ir zināms, ka personalizēti ārstēšanas plāni, piemēram, augšanas hormona sekrēcijas veicinātāji, peptīdu injekcijas vai B12 vitamīna injekcijas, palīdz organismam sadedzināt taukus un veidot muskuļus. Apvienojiet to ar barojošiem ēšanas paradumiem, dzīvesveida izvēli bez stresa un daudz miega naktī, lai iegūtu vislabākos rezultātus. Arī gadījuma rakstura treniņa uzņemšana noteikti nekaitētu.

Kā var palīdzēt velves veselības ķermeņa komplekts?

Katrs Vault veselības ķermeņa komplekts sastāv no spēcīgiem peptīdiem, kas ir plaša dabiski sastopamo ķīmisko vielu kategorija organismā. Specifiski peptīdi, kas sastāv no nelielām aminoskābju ķēdēm, nodrošina īpašu efektu vai labumu. Insulīns ir visplašāk pazīstamais piemērs, un tas nes šūnās cukura līmeni asinīs. Citi peptīdi var atbalstīt matu augšanu, palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un pat palīdzēt kognitīvajai funkcijai.

Vault Health Body Kit tradicionāli izmanto divus galvenos peptīdus: CJC-1295 un Ipamorelin. CJC-1295 stimulē augšanas hormonu sekrēciju, bet Ipamorelin bloķē augšanas hormona inhibitoru. Subkutāni injicējot, šie peptīdi var palīdzēt šādās jomās:

• liesa ķermeņa masa
• liesa muskulatūra
• izturību
• enerģiju
• Gulēt
• garastāvoklis
• atmiņa
• atveseļošanās

Ja jūs nejūtat visu “zemādas injekciju” procesu, Vault Health piedāvā arī Ibutamoren kapsulas. Arī tas palielinās augšanas hormona sekrēciju, lai gan tas nav tik spēcīgs kā kombinācija CJC-1295/Ipamorelin.

Lai gan Vault Health Body Kit ir drošs un efektīvs, to nedrīkst lietot vīrieši ar cukura diabētu, jo tas var izraisīt nelielu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Vīriešiem ar aktīvu vēzi vai sirds slimībām vajadzētu arī izvairīties no šīs ārstēšanas. CJC-1295 iespējamās blakusparādības ir locītavu sāpes, nejutīgums un spilgti sapņi. Ipamorelin var izraisīt galvassāpes, sliktu dūšu vai sāpes locītavās. Ibutamorens var izraisīt apetītes palielināšanos.

Atcerieties, ka Vault Health sniedz virtuālas konsultācijas ar medicīnas speciālistu, un tas nozīmē, ka jūs vienmēr esat lieliskās rokās. Pirms ārstēšanas izrakstīšanas viņi ņems vērā jūsu personīgo slimības vēsturi, pašreizējos apstākļus un daudzus citus faktorus. Kad esat sācis darbu, Vault klīnikas ārsti vienmēr ir pieejami visiem jautājumiem vai bažām. Bezmaksas paātrināta piegāde ir iekļauta jūsu abonementā, un jūs varat sagaidīt rezultātus apmēram pēc 3-4 nedēļām.

Kā var palīdzēt Vault Health B12 ārstēšanas plāns?

Vai jūs cerat sadedzināt taukus un paātrināt vielmaiņu? Ir zināms, ka iknedēļas B12-MIC injekcijas darbojas ātri un palīdz šādās jomās:

• vielmaiņa
• liesa ķermeņa masa
• enerģiju
• barības vielu trūkums

Vault ātras darbības formula ietver metionīna-inozīta-holīna (MIC), kas nodrošina savu unikālo rezultātu līmeni. Metionīns ir neaizstājama aminoskābe, kas palīdz aknām sadalīt taukus, pazemina holesterīna līmeni un pat palīdz samazināt histamīna izdalīšanos cilvēkiem, kuri cieš no alerģijām. Inozīts arī palīdz sadalīt taukus un pazemināt holesterīna līmeni, regulējot arī garastāvokli un apetīti. Holīns ir būtiska uzturviela, kas palīdz aknām sadalīt taukus un palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem.

B12-MIC vitamīna lietošanas risks ir salīdzinoši neliels un galvenokārt saistīts ar alerģijām. Konkrēti, vīriešiem, kuriem ir alerģija pret kādu no formulas sastāvdaļām (metionīnu, inozītu, holīnu utt.), Jāizvairās no tā lietošanas. Iespējamās blakusparādības var būt izsitumi, nieze, nātrene, elpas trūkums, sēkšana un lūpu, sejas vai mēles pietūkums.

Konsultējoties ar Vault medicīnas speciālistu, jūs uzzināsit, vai B12 vitamīna-MIC injekcijas jums ir piemērotas. Ja jūs turpināt, jūs varat sagaidīt rezultātus pēc pirmajiem lietojumiem.

Bloķēšana vai nē, daži vīrieši uz planētas strīdētos ar liesiem muskuļiem un seksīgu ķermeņa uzbūvi. Sazinieties ar Vault tūlīt, un jūs, kad nokļūsit pludmalē, pagriezīsiet galvu, kad vien tas notiks. Tikmēr jūs vienmēr varat vicināt savas lietas tērzēšanas telpā Zoom. Lūk, kā izcelt labāko.

Viss tīmekļa vietnes Men Life Web Journal saturs un plašsaziņas līdzekļi ir izveidoti un publicēti tiešsaistē tikai informatīviem nolūkiem. Tas nav paredzēts kā profesionālu medicīnisku padomu aizstājējs, un uz to nevajadzētu atsaukties kā uz veselības vai personisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.

Vispārīgi FAQ

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai CJC 1295 darbotos

Var paiet no trim līdz sešiem mēnešiem, lai redzētu pilnu CJC 1295 iedarbību. Maksimālais CJC-1295 līmenis ir līdzsvara stāvoklī, jo ir ilgs zāļu pussabrukšanas periods.

Kas ir liesa ķermeņa masa?

Liesa ķermeņa masa (saīsinājumā LBM) attiecas uz cilvēka ķermeņa kopējo svaru, atskaitot jebkuru tauku masu. Citiem vārdiem sakot, LBM ir jūsu orgānu, kaulu, ķermeņa ūdens un muskuļu kolektīvā beztauku masa. Tiek uzskatīts, ka veselīga liesa ķermeņa masa ir aptuveni 70% un 90%.