Jūs droši vien atceraties viņu kā resno brāli Rendiju no Mans vārds ir Ērls. Vai varbūt kā resnais līnijnieks Atcerieties titānus. Jūs pat varētu atpazīt viņu kā resno sarkano kaklu Amerikas vēsture X. Jebkurā gadījumā aktiera Ītana Suplija konsekventa tēma vienmēr ir bijusi viņa svars, bet ne vairs. Pēdējo gadu laikā Suplijs ir ne tikai atbrīvojies no kilogramiem, bet arī paņēmis tos un izvilcis no tiem dzīvos sūdus. Uzticieties mums, šī nav tikai kārtējā svara zaudēšanas transformācija, Ītans Suplijs ir satriekts.
Suplee, liekais svars ir definējis viņa karjeru. 43 gadus vecais vīrietis ir sakrājis neticamu filmogrāfiju, kuras virsrakstā ir mīļās daļas, bieži kā smieklīgs, resns līdzgaitnieks. Bet aiz slēgtām durvīm Suplee nebija tālu no prieka. Intervijā ar Cilvēki, viņš atklāja, ka pastāvīgi meklē lomas, kas nav atkarīgas no viņa lieluma.
"Es nekad negribēju kaut ko darīt tur, kur es biju resnais puisis, kurš bija resna puiša jociņa," viņš teica. “Es teicu saviem aģentiem meklēt lomas ārpus kastes, kas varētu man noderēt. Bija gadījumi, kad kāds vēlējās pievienot rindiņu par to, ka esmu resna, un es tikai teiktu: „Hei, nē, mēs to nedarām.”
Vairākas diētas un kardio treniņu dēļ viņš zaudēja svaru un pēc tam atkal to pieņēma, sasniedzot 240 kg svaru. Taču tieši izglītībā Suplijs atrada savu aicinājumu. Pētījumi noveda viņu pie liesas, olbaltumvielu diētas ar ierobežotu tauku saturu, līdzīgi tradicionālajam kultūrisma plānam.
"Es patiesībā strādāju, lai padarītu manu uzturu nebaudāmu," viņš teica Cilvēki. “Es daļēji cenšos tāpēc, ka esmu mazliet mazohists, bet arī tāpēc, ka vēlos, lai ēdiens emocionāli nebūtu kruķis. Es gribu, lai tas būtu degvielas avots. Patiesībā es ēdu vairāk pārtikas nekā gadu gaitā. ”
Tagad Suplee dalās ar saviem noslēpumiem aplādē Amerikāņu rijējs. Risinot problēmas, kas saistītas ar pārēšanās, mērķu izvirzīšanu un atgriešanos vagonā, Suplee atklāta un godīga pieeja fitnesam un vispārējai veselībai ir atsvaidzinoša. Ar Amerikāņu rijējs, jūs uzzināsit nedaudz vairāk par vīrieti, kurš ir aiz šīs lomas, vienlaikus apgūstot dažas vērtīgas mācības.
Pavisam nesen Suplee atklāja, ka viņam ir nenormāli deviņi procenti ķermeņa tauku, par ko liecina viņa vīriešu veselības šaušana. Pat iespaidīgāk, Suplee nebaidās karot savas pagātnes dzīves zīmēm. "Es esmu savā absolūtajā virsotnē," sacīja Suplija Vīriešu veselība, “Es pavadīju 35, 40 gadus, publiski nenoņemot kreklu. Ēnas nav uzlabotas. Ir vaļīga āda. Ir rētas. Tāds es esmu. ”
Lieki piebilst, ka Suplee process darbojas. Viņš ir ne tikai liess, bet arī taisns. Lielais suns tupē, spiež kājas un pumpē krūtis līdz 2021.-2022. Gadam kā čempions. Apskatiet šīs vienības izmēru. Iedvesmojošs.
