Vai esat kādreiz domājuši, kā Tors saglabā formu? Izņemot diezgan intensīvu treniņu un uztura plānu, austriešu superzvaigznei Krisam Hemsvortam piedurknē ir vēl viens noslēpums - viņa personīgais treneris Lūks Zocči. Bairona līča zēns ir kļuvis par vienu no pasaules vadošajiem fitnesa treneriem, veidojot slavenību ķermeņus un pat sadarbojoties ar Hemsvortu un šefpavāru/vingrošanas fiziologu Danu Čērčilu, lai palaistu fitnesa lietotni Centr. Bet, neskatoties uz to, ko jūs varētu domāt, Zocchi nav advokāts stundām sporta zālē.
"Es vienmēr pie tā atgriežos, bet ir vērts palikt konsekventam," viņš stāsta Men Life Web Journal. “Labu treniņu var veikt 20 minūtēs. Jums tiešām nav nepieciešams stundām ilgi trenēties, un tajā pašā laikā jūs būtu pārsteigti, cik labi jūtaties pēc kārtīgas svīšanas, pat ja tas ir tikai 20 minūšu vērts. ”
Tā vietā Zocchi aicina Aussie izmantot holistisku pieeju fitnesam, tāpēc lietotnei Centr ir arī maltīšu funkcionalitāte. “Ja jums ir labs uzturs, jūs joprojām varat saglabāt savu fizisko sagatavotību. Vienkārši ievadiet savus skaitļus, un jūs saņemsiet pilnu maltītes plānu un treniņu, ”viņš saka. “Jūsu uzturs ir tik svarīgs, ka jūs varat zaudēt svaru bez treniņa, kamēr paliekat kaloriju deficītā, jums tas vienkārši jāatbalsta ar vingrinājumiem.
Zocchi un Centr komandai ir bijuši dīvaini pāris mēneši. Kad slēgšana notika un sporta zāles tika slēgtas, arvien vairāk cilvēku vērsās pēc palīdzības pie fitnesa lietotnēm. Tas vienkārši notika, lai sakristu ar jauno Centr Unleashed programmu.
"Tas ir bijis traks, tā laiks," viņš saka. “Es programmēju un palīdzēju rakstīt Centr Unleashed pirms Covid-19 pandēmijas stāšanās spēkā. Mēs zinājām, ka vēlamies nākt klajā ar sešu nedēļu ķermeņa svara programmu, kas izstrādāta, lai samazinātu tauku zudumu, un ietver vingrinājumus, kas ļāva jums kļūt stiprākiem. Tas atbilst pašreizējiem apstākļiem, jo tam ir dažādi līmeņi vidējā, progresīvā un iesācēja līmenī, un tas aptver visas fitnesa zonas. Es to uzrakstīju, mēs to izšāvām Bairona līcī, un tas iznāca tieši tad, kad sporta zāles ir slēgtas, tāpēc tas ir patiešām traki. ”
Tagad Zocchi un Tourism Australia dod jums iespēju iekļūt Centr Unleashed programmā, pirms tā nonāk lietotnē 18. maijā. Šodien plkst. 8:00 pēc AEST, Krisa Hemsvorta personīgais treneris kopā ar Danu Čērčilu jūs aizvedīs ekskluzīvā treniņā tiešraidē no plkst. Bairona līcis un Ņujorka.
"Mēs patiesībā darīsim visu iespējamo Centr Unleashed treniņu, ”saka Zocchi. "Arī tas nav viegli, it īpaši, ja jums ir jārunā, jūs kaut kā gāzat. Tāpēc es priecājos, ka Dans to dara ar mani. Tā ir pilna ķermeņa apakšdaļas sesija, kas sastāv no visa ķermeņa svara un pamata. Jūs būsiet pārsteigti, cik daudz jūs svīstat. ”
Treniņš ir daļa no tūrisma Austrālijas jaunā Tiešraide no Aus programma, kuras mērķis ir iedvesmot cilvēkus dzīvei un ceļojumiem pēc slēgšanas. Zocchi tā bija lieliska iespēja uzbraukt Austrālijai. "Esmu tik daudz ceļojis un pa pasauli," viņš saka. "Es zinu, ka tas izklausās klišejiski, bet Austrālija man joprojām ir tik pārsteidzoša vieta. Pat tagad, būdams slēgts, es jūtos tik laimīgs, ka varu šo vietu saukt par mājām. ”
Jautājums par to, vai Lūkas slavenie draugi varētu parādīties, ir kāds minējums. "Pagājušajā naktī es biju Krisa mājā, trenējos, un man vajadzēja viņam to pajautāt!" viņš joko. Jūs varat pārbaudīt jauno Centr Unleashed programmu, izmantojot tūrisma Austrālijas vietni.
Vispārīgi FAQ
Cik maksā lietotne Centr?
Fitnesa lietotne Centr maksā 29,99 USD mēnesī, kas ir viena no dārgākajām fitnesa lietotnēm.
Cik ilgs ir centrālās bezmaksas izmēģinājuma periods?
Jūs varat saņemt 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju, izmantojot Centr.
