Vīriešu joga Melburnā nebūt nav “gaisīga pasaku” aktivitāte sievietēm, bet ir prasīgs treniņš visam ķermenim (un prātam), kas ir īpaši izdevīgi vīriešiem. Stiprināšana, stiepšanās un veselīgāka garīgā stāvokļa veidošana ir tikai sākums: regulāras vīriešu jogas nodarbības Melburnā var arī palīdzēt novērst ievainojumus, mazināt nogurumu un sāpes, palielināt asins plūsmu un pat palīdzēt guļamistabā. Šajās 8 jogas nodarbībās Melburnā ir viss, sākot no kailās jogas līdz geju vīriešu tikšanās reizēm un beidzot ar jauktu meditāciju.
Jums patiks arī:
49 Datuma idejas Melburnā
30 labākie krogi Melburnā
1. StretchFit studija
Lai gan StretchFit Studio nav īpaši jogas nodarbība, tā piedāvā vīriešiem fantastiskas, pielāgotas nodarbības, kuru mērķis ir panākt, lai vīrieši pareizi stiepjas. Nodarbības ir vērstas uz to, lai visi vīrieši neatkarīgi no elastības vai fiziskās spējas justos gaidīti un izaicināti. Izmantojot pielāgotu aprīkojumu, jebkura elastīguma vīrieši var vieglāk izstiepties un turēt to ilgāk. Vienkāršas un tiešas kustības atvieglo iesācējiem, un viņu rūpīgais sākotnējais atbrīvošanas darbs nodrošina optimālu fizisko un garīgo izmaiņu saņemšanu. Starptautiskais pilates vadītājs Anthony Lett nodibināja studiju, lai vīriešiem sniegtu alternatīvu tradicionālajai jogai, vienlaikus ļaujot viņiem gūt labumu.
Adrese: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Tālrunis: +61 0424328200
Stundas: Pirmdiena – piektdiena 9–19, sestdien 8–17, svētdiena (semināri)
2. Geju vīriešu joga
Geju vīriešu jogas mērķis ir justies pilnīgi komfortabli sevī. GMY viņi atzīst, ka joga nav saistīta ar elastību; joga ir par jums. Tas attiecas uz jūsu personīgo fizisko, garīgo vai emocionālo vajadzību risināšanu bez sprieduma vai konkurētspējas. Tā kā ikvienam ir atšķirīgs ķermenis, ikviens no jogas gūs dažādas priekšrocības. Izmēģiniet individuālu jogas nodarbību, apakšveļas nodarbību vai apmeklējiet kailto trešdienu, lai pilnībā atbrīvotos no kavējumiem. GMY piedāvā arī masāžas, rekolekcijas un dāvanu paketes, lai nodrošinātu, ka katrs gejs var pilnībā pārveidot ķermeni un prātu. Šīs ir labākās geju jogas nodarbības, ko var piedāvāt Melburna.
Adrese: Kolingvuda VIC 3066
Tālrunis: 0413 904 753
Stundas: Pirmdien, otrdien, ceturtdien no 7:30 līdz 21:00; Trešdiena 2: 30–21; Piektd. 2:30-18:00; Sestdiena, svētdiena 10: 00-18: 00
3. Pliko jogas tikšanās vīriešiem
Ikviens vīrietis ir laipni gaidīts un mudināts apmeklēt jogu bez drēbēm Melburnā. Pievienojieties citiem nūdistiem un naturistiem, lai apmeklētu neseksuālu jogu, un jūtieties pilnīgi pārliecināti un mierā ar savu ķermeni. Visā Nude Yoga Meetup for Men nodarbībā jūs praktizēsit elpošanas tehnikas, meditāciju, sveicienu saulē un plūsmas elementus, kā arī ilgāk noturīgus posmus, kas visi īpaši paredzēti tikai vīriešu jogai Melburnā.
Adrese: Atrašanās vieta ir redzama tikai dalībniekiem
4. Gaismas telpa
Jums tiks piedots, domājot, ka Gaismas telpa ir dizaina studija, nevis pārraidāma jogas studija. Ar atvērtām un gaišām studijām, skatu uz koku galiem un satriecošiem tapetes, ir vēl dažas vietas jūsu vīriešu jogas nodarbībām Melburnā. Izbaudiet saplākšņa mēbeles pēc pasūtījuma lēnas plūsmas laikā un izmantojiet ar rokām izgatavotus stiprinājumus un segas, praktizējot savu iņ vai vinjasa plūsmu. Light Space piedāvā iepazīšanās piedāvājumu 28 USD apmērā par 28 dienām visās trijās vietās, tāpēc jūs varat arī noņemt naudu no to lietu saraksta, par kurām klases laikā jāatbrīvojas. Gaismas telpā varētu būt dažas no labākajām jogas nodarbībām, ko var piedāvāt Melburna.
Atrašanās vietas:
1. līmenis, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
1. līmenis, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
2. līmenis, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Tālrunis: (03) 9857 3644
Stundas: 6: 00-20: 30
5. Es tāds esmu
Es esmu Tas vēlas padarīt jogu viegli pieejamu visiem. Un ar savu silto un viesmīlīgo noskaņu apvienojumā ar milzīgu nodarbību klāstu, dalības iespējām un produktiem viņi noteikti sasniedz šo mērķi. Sveču gaismas sesijas, uz ziedojumiem balstītas kopienas nodarbības, ātra 45 minūšu ilga, atjaunojoša joga, plūsma un rotaļīga gaisotnes mūzika, pamatu nodarbības, karstā joga un spēka joga ir tikai sākums tam, ko piedāvā I am That. Tie arī ļauj jums izvēlēties starp gadījuma rakstura nomaiņām, lielapjoma klases abonementiem un neierobežotu dalību dažādos laika periodos, lai ikviens varētu atrast sev piemērotu maksājuma veidu. Ja nepieciešams, jūs pat varat atjaunināt savu jogas drēbju skapi ar saviem paklājiem, ūdens pudelēm un daudz ko citu.
Adrese: Emma iela 1-7, Collingwood VIC 3066
Tālrunis: +61 (0)481 277023
6. Power Living
Kā viena no lielākajām jogas kopienām Austrālijā, jūs zināt, ka Power Living saņemsiet kvalitatīvu apmācību. Viņi tic radikālai sevis atklāšanai, regulāri praktizējot sieviešu un vīriešu jogas nodarbības Melburnā. No uzkarsētas jogas līdz rullēšanai un atbrīvošanai, pārvietošanai un rievām vai meditācijai viņiem ir kaut kas piemērots katram jogam. Viņi pat piedāvā 6 nedēļu personīgo transformāciju, ko sauc par mūsdienu jogas projektu. Ja jums ir vairāk DIY pieejas, varat izmantot viņu tiešsaistes diennakts jogasholiķu priekšrocības, kas ietver jogas videoklipus, meditācijas, stājas apmācības un iedvesmu. Spēka joga Fitzroy piedāvā dažas no labākajām jogas nodarbībām, ko var piedāvāt Melburna.
Adrese: 1. līmenis, Nikolsona iela 260, Fitzroy VIC 3065
Tālrunis: +61 3 9419 1118
Stundas: Pirmdiena – piektdiena 6:15 līdz 21:00, sestdiena – svētdiena 8–19:15
7. Jogas liesma
Joga Liesma, kuru 2009. gadā dibināja vīrs un sieva Emma un Gabors Bukovinski, Moonee dīķu iedzīvotāju vidū ir kļuvusi par sadzīves nosaukumu. Yoga Flame pasniedzēji uzskata, ka jogas dziļajiem fiziskajiem un garīgajiem ieguvumiem jābūt pieejamiem plašākai sabiedrībai. Viņi piedāvā gan apsildāmas, gan neapsildāmas nodarbības, kā arī organizē papildu seminārus un rekolekcijas, sākot no skaņas dušām līdz līdzekļu vākšanai un beidzot ar masāžu - masāžas jogu. Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat regulārs praktizētājs vai pavisam jauns jogas paklājiņš, šīm vīriešu jogas nodarbībām Melburnā būs kaut kas jums piemērots.
Adrese: Moore Street 7, Moonee Ponds VIC
Tālrunis: 03 9370 7979
Stundas: Pirmdiena, trešdiena 6:30-21:15; Otrdien, ceturtdien, piektdien no 6:00 līdz 19:45; Sestdiena-svētdiena no 8:00 līdz 17:45
8. Warrior One joga
Atrodiet savu iekšējo karavīru, iepazīstoties ar tikai 60 USD par 6 nodarbībām. Joga Warrior One piedāvā vairāk nekā 100 nodarbības nedēļā 2 individuāli izstrādātās individuālās studijās ar slaveniem jogas pasniedzējiem. Izmantojiet visas viņu dušas un ģērbtuves, pirmsstundu izstiepšanos un ērtu rezervāciju tiešsaistē vai lietotnē. Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku iņ, vinjasai, vīriešu jogai Melburnā vai miofasciālajai rullēšanai, Warrior One būs kaut kas piemērots jūsu ķermenim un prātam. Warrior One varētu būt labākās jogas nodarbības, ko var piedāvāt Melburna.
Atrašanās vietas:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - tālrunis: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - tālrunis: 03 9596 5401
Stundas: Pirmdiena-ceturtdiena no 6:00 līdz 20:30, piektdiena no 6:00 līdz 19:30, sestdiena 7:30 līdz 17:00, svētdiena no 8:00 līdz 18:30
Jums patiks arī:
49 Datuma idejas Melburnā
30 labākie krogi Melburnā
Vispārīgi FAQ
Vai joga ir laba vīriešiem?
Pētījumi rāda, ka joga vīriešiem var palielināt elastību un samazināt stresa līmeni, kas var uzlabot seksuālo sniegumu.
Kur vīrieši var nodarboties ar jogu Melburnā?
Dažas jogas studijas Melburnā, kas vērstas uz vīriešiem, ir StretchFit Studio un Nude Yoga Meetup for Men.
