24 labākie Austrālijas vīriešu fitnesa Instagram konti - Vīriešu dzīves tīmekļa žurnāls

Mums nav jums jāpasaka, ka jūs varat atrast gandrīz jebko sociālo mediju dīvainajā pasaulē. Kāpēc gan neizmantot ritināšanai veltīto laiku lietderīgi? Daži no Austrālijas labākajiem vīriešu fitnesa modeļiem regulāri publicē savus Instagram kontus, nodrošinot jums ikdienas treniņu iedvesmas devu pa rokai. Tajās dienās, kad jūs varētu izmantot nelielu papildu motivāciju, lai izkāptos no dīvāna un ietu trenažieru zālē, neliela iedvesma no labākajiem iet tālu.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir kalistika vai pauerliftings, CrossFit vai joga, šajā Austrālijas labāko vīriešu fitnesa Instagram kontu sarakstā ir nedaudz visa. Šie kungi regulāri dalās ar saviem labākajiem treniņu padomiem, treniņu plāniem un idejām par uzturu, kas nozīmē, ka jūs vienmēr esat saistīts ar kādu visaugstāko iedvesmu veselības un fitnesa jomā. Nākamreiz, kad nokļūstat sporta zālē nedaudz lēnām, iegremdējieties šajā Austrālijas labāko vīriešu personīgo treneru labāko fitnesa Instagram kontu sarakstā.

1. Dens OKeefe

Globetrotting Instagram fitnesa modelis Dens OKeefe - pazīstams arī kā @iamdanok -, kurš sākotnēji cēlies no Dubbo, ir pilsētplānotājs, kad viņš nemāca savus klientus vai modelē. Dena barība ar kvalitatīviem snapsiem iedvesmos jūs iet pa putekļaino taku, kā arī sporta zāli. Šī personīgā trenera Instagram konts, kas atbalsta tīru, piedzīvojumiem bagātu dzīvi, ir atgādinājums, lai šī iekārta tiktu izlaista savvaļā un parādītu savu smago darbu.

Sekotāji līdz šim: 35,5 tūkstoši sekotāju

2. Neitans Makkalums

Ja to var pacelt, iesist, pagriezt vai pārlēkt, Nathan McCallum (@isnathan) ir atradis veidu, kā ar to strādāt. Viņa lapa ir sajaukts treniņu iedvesmas maisījums - tajā ir iekļauts viss, sākot no augstas intensitātes intervālu treniņiem, jauni pavērsieni klasiskās sporta kustībās un kalistēnika un ķermeņa svara treniņi, lai visu līdzsvarotu.

Sekotāji līdz šim: 2555 sekotāji

3. Keina Lotone

Bijušais NRL spēlētājs un kultūrists Keins Lovtauns (@kaynelawton) pavadīja savu jaunību elites sacensību sportā, veidojot nelokāmu garīgo un fizisko disciplīnu. Tagad tiešsaistes personīgais treneris, kura Instagram konts ir pilns ar treniņu iedvesmu, lai sāktu darbu, Keins tagad izmanto šo disciplīnu, lai palīdzētu citiem sasniegt savus fitnesa centienus.

Sekotāji līdz šim: 123 tūkstoši sekotāju

4. Tims Robards

Tims Robards (@mrtimrobards) ir ne tikai slavens manuālais terapeits, veselības un labsajūtas eksperts un bijušais Bakalaurs zvaigzne, viņš ir arī jaunākais papildinājums Ramsay St. Kaimiņi, viņš arī dodas uz Instagram, lai augšupielādētu tonnas treniņu un uztura idejas un fitnesa motivāciju.

Saistības: Robards metodes dibinātājs
Sekotāji līdz šim: 204 tūkstoši sekotāju

5. Šenana Pontone

Kurš varētu aizmirst Šenanu Pontonu (@shannanponton), kurš uzvarēja zilo komandu dibenus līdz uzvarai Lielajā zaudētājā? Šenans ir daudz vairāk nekā TV personība, un tā ir viena no Austrālijas labākajām fitnesa trenerēm ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi šajā nozarē. Viņš ir aizņemts, vadot savu Bali Bootcamp, kā arī ir pieprasīts publiskais runātājs, un viņš saglabā savu Instagram ar fitnesa un uztura idejām.

Saistības: Austrālijas lielākā zaudētāja treneris
Sekotāji līdz šim: 25,2 tūkstoši sekotāju

6. Čads Makkejs

Austrālijas CrossFit sportists un treneris Čads Makkejs (@mackay_chad) trīs reizes piedalījies slavenajās CrossFit spēlēs, 2012. gadā kopvērtējumā sasniedzot iespaidīgo 9. vietu. Čadas ietekme un sekotāji ir grūti nopelnīti; viņš ir cienījama figūra CrossFit un plašākā fitnesa sabiedrībā. Viņa Instagram piedāvā norādījumus un iedvesmu visiem, kas vēlas uzlabot savu ķermeni un vadīt veselīgāku dzīvesveidu.

Saistības: līdzīpašnieks @crossfitactive
Sekotāji līdz šim: 36 tūkstoši sekotāju

7. Robs Forte

Robs Forte (@rob_forte) nekad nav izlaidis kāju dienu. Ne reizi. Un tas noteikti ir atmaksājies. Robs ir 7 gadus vecs CrossFit spēļu veterāns, kurš pasākumā piedalās vairāk nekā jebkurš cits Austrālijas konkurents. Papildus tam, ka viņš dominē savā divīzijā CrossFit pasaulē, Robs ir pazīstams arī ar savas programmas The Forte Method rakstīšanu un ievērošanu, kurai varat sekot arī jūs, ja esat pietiekami drosmīgs.

Saistības: Forte metode, Reebok CF Frankston
Sekotāji līdz šim: 49,5 tūkstoši sekotāju

8. Daniels Kon

Ar vienu no labākajiem Austrālijas vīriešu fitnesa modeļa Instagram kontiem spēlē Daniels Konns (@dan_dc_conn) ievieto pietiekami daudz uztura, treniņu un uzmanības satura, lai jūs varētu izkļūt no visdziļākās funkkas un apmeklēt sporta zāli. Izmantojot unikālu elites funkcionālo treniņu pieeju treniņiem, Dens ir treneris, kurš ir paredzēts, lai pielāgotu ideālu spēka, kondicionēšanas un labklājības programmu, lai jūs varētu maksimāli izmantot katru nodarbību.

Sekotāji līdz šim: 290 000 sekotāju

9. Kāns Porters

Kāns Porters (@iamkhanporter) kļuva populārs sociālajos tīklos ar 15 sekunžu video, kurā viņš uzmācās Bejonsei (pirms smieklīga svara zaudēšanas), lai veicinātu izpratni par vīriešu garīgo veselību. Līdztekus izcilajiem gājieniem liela mērķa dēļ Khan ir arī viens no Austrālijas vadošajiem CrossFit sportistiem, vada savu sporta zāli un ir pagodināts psiholoģijas students.

Sekotāji līdz šim: 144 tūkstoši sekotāju

10. Maikls Remzijs

Maikls Remzijs (@ramslegit) aizraušanos ar personīgo apmācību un uzņēmējdarbības garu pārvērta par ļoti veiksmīgu karjeru. Maikls ir fitnesa ikona Melburnā - 6 F45 franšīzes īpašnieks visā pilsētā, viņš vada arī fitnesa un labsajūtas atkāpšanos Bali un jogas studiju. Turklāt Maikls saglabā savu Instagram pilnu ar treniņu padomiem un treniņu idejām.

Saistības: līdzdibinātājs @strong, dibinātājs @journeyretreats
Sekotāji līdz šim: 27,1 000 sekotāju

11. Aurelien Apport

Šim bijušajam ugunsdzēsējam un feldšerim ir melna josta džudo un džiu-džitsu, un, visbeidzot, tas ir viens no Austrālijas labākajiem nindzju karavīriem. Tāpēc var droši teikt, ka Bondi bāzētais personīgais treneris Aurelien Apport (@aurelienapport) varētu spārdīt pa dupsi un pēc tam izglābt jūsu dzīvību, nesalaužot sviedrus.

Saistības: Austrālijas nindzju karavīrs
Sekotāji līdz šim: 1472 sekotāji

12. Endrjū Paps

Endrjū Paps (@andrew_pap_) ir Battle Fit Australia dibinātājs, Active Escapes personīgais treneris, kā arī pats vada tiešsaistes apmācības programmu. Endrjū ir ieguvis arī vienu no labākajiem Austrālijas vīriešu fitnesa Instagram kontiem ar neskaitāmām idejām, lai papildinātu nākamo treniņu.

Sekotāji līdz šim: 191 000 sekotāju

13. Francis Cullimore

Frānsisa Kulimora (@franciscullimore) CV ir vairāk sakrauts nekā stienis, ko viņš paņem. Un viņš ļoti daudz paceļ. Viņš ir bijis jaukts cīņas mākslinieks un kultūrists, profesionāli spēlējis gan regbija līgu, gan arodbiedrību; viņš pat tika izvēlēts Austrālijas bobsleja komandai 2010. gada ziemas olimpiskajās spēlēs. Tagad viņš pavada savu laiku kā Austrālijas nindzju karavīrs, un viņš saglabā savu Instagram ar uzturu un treniņu iedvesmu.

Saistības: Austrālijas nindzju karavīrs S1 S2
Sekotāji līdz šim: 34 tūkstoši sekotāju

14. Bens Seimurs

Šis personīgais treneris un tiešsaistes treneris, kas sākotnēji nāca no Jaunzēlandes, tagad sauc Sidnejas Austrumu priekšpilsētu uz mājām. Bens Seimurs - pazīstams arī kā @seemorebenny - ir daudz zināšanu par spēka un kondicionēšanas treniņiem, uzturu un vispārējo labsajūtu. Jūs varat ielūkoties šajās zināšanās, izmantojot viņa Instagram kontu, kas regulāri tiek atjaunināts ar fitnesa padomiem.

Saistības: līdzīpašnieks BeFit Training Prahran
Sekotāji līdz šim: 34 tūkstoši sekotāju

15. Dilans Rīvjē

Pēdējos desmit gadus Dilans Rivjē (@builtbydylan) ir apmācījis cilvēkus no visām dzīves jomām, un to fonā ir skaista Bondi pludmale. Neatkarīgi no tā, vai mērķis ir nomest dažus kilogramus, uzlabot pamata spēku vai palielināt elastību, Dilans izstrādā unikālu programmu, lai katrs viņa klients maksimāli izmantotu treniņus.

Saistības: Barija Austrālijas dibināšanas instruktors, Beachfitbondi treneris
Sekotāji līdz šim: 23,1 000 sekotāju

16. Dilans Pawsons

Parkour extraordinair Dylan Pawson (@dylanpawson) ieguva sociālo mediju slavu pēc tam, kad viņš kopā ar savu dvīņu brāli Brodiju dominēja Austrālijas nindzju karavīru kursā. Viņš pavada brīvo laiku, skrienot pa Brisbenu, un jā, visus savus matu augšanas trikus viņš ievieto savā Instagram. Pārbaudiet, vai katru dienu [e-pasts aizsargāts]#k-did-he-do-that?

Saistības: YouTube - Parkour Twins, Austrālijas nindzju karavīrs S 1,2,3
Sekotāji līdz šim: 126 tūkstoši sekotāju

17. Brendons Gulbis

Ja esat kādreiz domājuši, kas nepieciešams, lai kļūtu par CrossFit sportistu, Brendons Svons (@brandonswanstrong) ir tas cilvēks, kuram jautāt. Viņš ir trīs spēļu veterāns un vada savu tiešsaistes treniņu programmu, kuras mērķis ir sagatavot sportistus sacensībām.

Saistības: Atkal ātrāk Austrālija, patiesi proteīni, mans muskuļu šefpavārs, NOBULL, SwanStrong, sporta diēta ©? ™?
Sekotāji līdz šim: 24 tūkstoši sekotāju

18. Patrika pludmale

Neatkarīgi no tā, kā jūs pārvietojaties, kad trenējaties, elastība ir tālu. Ilggadējais jogs Patriks Pīčs (@patrickbeach) ir ļoti ietekmīgs jogas pasaulē un pieprasīts instruktors ar darbnīcām visā pasaulē. Viņam ir arī viens no labākajiem jogas un fitnesa Instagram kontiem spēlē, kas mūs informē par visiem dīvainajiem un brīnišķīgajiem pārvietošanās veidiem.

Saistības: Atmodas jogas akadēmijas radītājs
Sekotāji līdz šim: 494 tūkstoši sekotāju

19. Stīvs Viliss

Komando Stīvs (@commandosteve) pēdējā desmitgadē ir kļuvis par pazīstamu seju Austrālijas televīzijā pamatota iemesla dēļ - viņš ir viens no cienījamākajiem un augsti kvalificētajiem fitnesa treneriem valstī. Viņam ir izveidots arī viens no populārākajiem Austrālijas vīriešu fitnesa Instagram kontiem, un viņš ir ieradies platformā, lai publicētu savus ikdienas izaicinājumus, kas iedvesmoja jūs pārvietoties.

Sekotāji līdz šim: 117 tūkstoši sekotāju

20. Džeks Vilsons

Kalistikas sportists un motivējošais runātājs Džeks Vilsons (@deadlyninjawarrior) noteikti nav bijis dīkstāvē ar savu jaunatklāto slavu kā viens no intriģējošākajiem konkurentiem Austrālijas nindzju karavīrs. Džeks savu lipīgo aizraušanos ar veselību un fizisko sagatavotību izmanto, lai apkarotu aptaukošanos un citas veselības problēmas, ar kurām saskaras Austrālijas lauku pamatiedzīvotāju kopienas.

Sekotāji līdz šim: 35,6 tūkstoši sekotāju

21. Kamerona Makkenzija

Ja jums nepieciešama zināma motivācija, lai sāktu kraut uz šķīvjiem, skatieties ne tālāk par pauerliftinga fenomenu Kameronu Makkenziju (@camstrength). Kams katru dienu ir sporta zālē, un viņš pastāvīgi atjaunina savu Instagram informāciju par satriecošo svaru.

Saistības: City Strength, Bulk Nutrients, THEGROWTH, Austrālijas stieņu kompānija
Sekotāji līdz šim: 15,4 tūkstoši sekotāju

22. Džošs Lenartovičs

Austrālijā visaugstāk novērtētais profesionālais kultūrists Džošs Lenartovičs (@josh_lenartowicz) ir uzstādījis arī pauerliftinga rekordus un ir pieprasīts kultūrisma treneris un pedagogs. Viņa unikālā apmācība ir ļāvusi viņam pacelties līdz panākumiem starptautiskajās kultūrisma trasēs. Viņš savus fanus atjaunina savā Instagram ar treniņu un sacensību fragmentiem.

Saistības: DOHERTYS GYM, Black Skull USA, Iron Tanks Gym Gear
Sekotāji līdz šim: 205 tūkstoši sekotāju

23. Skots Evenets

Apvienojot fizisko spēku un neatlaidību ar dzelzs gribasspēku, jūs varat sasniegt sasodīti gandrīz jebko. Tieši to piecus gadus kā īpašo operāciju karavīrs Austrālijas armijā mācīja Skotam Evenetam (@scottevennett). Ja jūs patiešām vēlaties pārbaudīt savas spējas un pacelties apmācībā, Skots ir tas, kas jums jāredz.

Sekotāji līdz šim: 53,6 tūkstoši sekotāju

24. Kalums fon Mogers

Jūs zināt, ka esat padarījis iespiešanos kultūrisma pasaulē, kad tiekat filmēts par Ārniju kā Ārnijs. Austrālijas kultūrists, ekstraordinārs Kalums fon Mogers (@calumvonmoger) trīs reizes ir uzvarējis Mr Universe, un viņa Austrālijas vīriešu fitnesa modeļa Instagram konts arī ir šī saraksta augšgalā ar visaugstāko sekotāju skaitu - gadījuma rakstura 2,8 miljoni.

Saistības: #VonMogerCrew Apparel, STAUNCH PAPILDINĀJUMI
Sekotāji līdz šim: 3,2 miljoni sekotāju

Vispārīgi FAQ

Cik nopelna fitnesa ietekmētāji?

Nano ietekmētāji ar 1000 sekotājiem var nopelnīt no 30,00 līdz 60,00 USD. Mikro ietekmētāji ar 1000 līdz 100 000 sekotāju nopelna no 40 000 līdz 100,00 USD gadā. Slavenības, kurām ir vairāk sekotāju, nopelnīs vairāk.

Kuri ir labākie Austrālijas fitnesa ietekmētāji?

Daži no labākajiem Austrālijas vīriešu fitnesa ietekmētājiem, kuriem sekot Instagram, ir Bens Seimurs, Endrjū Paps un Čads Mackajs.