CrossFit disciplīna ir vērsta uz desmit pamata fizisko prasmju optimizēšanu; izturība, izturība, spēks, elastība, jauda, ātrums, koordinācija, veiklība, līdzsvars un precizitāte.
Melburnas labākajās CrossFit sporta zālēs jūs atradīsit uzticību visiem desmit principiem, tikpat pārliecinātiem par evaņģēliju. Uzsvars tiek likts uz funkcionālām kustībām un vispārējo fizisko sagatavotību, CrossFit ļauj pacelt, šūpoties vai pārlēkt pāri visiem dzīves šķēršļiem.
Labākās CrossFit sporta zāles Melburnā lepojas ar dažiem pieredzējušākajiem fitnesa profesionāļiem valstī, visi ir paredzēti, lai izstrādātu pastāvīgi mainīgus treniņus, kas tiek veikti ar augstu intensitāti. Neatkarīgi no tā, vai jums ir taisnība Melburnas CBD vai piepilsētā, šīm 7 labākajām CrossFit sporta zālēm Melburnā ir vieta jūsu kopienā. Pārbaudīsim tos.
1. CrossFit Moorabbin
Izmantojot CrossFit Moorabbin, jūsu treniņi nebūs novecojuši.
Šī Melburnas CrossFit sporta zāle, kuras pamatā ir klasiskie augstas intensitātes un nemainīgas mainības principi, veicina funkcionālas kustības, kas paredzētas spēka, izturības un elastības palielināšanai.
Nodarbības ir mazas, tāpēc varat nodrošināt, ka viņu pieredzējušie treneri pievērsīs individuālu uzmanību. Liela uzmanība tiek pievērsta arī kopienai, un viņi vienmēr meklē jaunus locekļus, kas pievienotos ciltim. CrossFit Moorabbin varētu būt visintensīvākais Melburnas crossfit piedāvājums.
Adrese: 16 Cochranes Road, Moorabbin
Tālrunis: 0418 565 065
Stundas: Pirmdiena-ceturtdiena no 6:00 līdz 20:00, piektdiena no 6:00 līdz 19:00, sestdiena no 7:00 līdz 12:00
2. Reebok CrossFit Frankston
Mērķu noteikšana ir vienkārša. Tos notriekt? Nu, tas ir cits stāsts.
Reebok CrossFit Frankston ir sevi atzīmējuši kā vienu no labākajām CrossFit sporta zālēm Melburnā, jo viņu mērķis ir saglabāt atbildību par savu mērķu sasniegšanu.
Eksperti treneri uzmanīgi seko līdzi katrai sesijai, un viņu augstākā līmeņa līdzīgi domājošu sportistu kopiena svin katru uzvaru kopā ar jums. Tas viss notiek milzīgā iekārtā Melburnas dienvidaustrumos, kas ir aprīkots ar augstākās klases trenažieriem.
Viņi pat rūpēsies par bērniem, kamēr jūs trenēsities. Cik labi!
Adrese: 20/71 Frankston Gardens Drive, Carrum Downs
Tālrunis: 0423 331 727
Stundas: No pirmdienas līdz ceturtdienai no 6:00 līdz 10:30 un 16:00 līdz 20:30, piektdien no 6:00 līdz 10:30 un 16:00 līdz 19:30, sestdien no 9:30 līdz 10:30
3. Schwartz CrossFit Melburna
Neatkarīgi no tā, vai esat CrossFit veterāns vai to izmēģināt pirmo reizi, Schwartz CrossFit Melburna jūs aizkustinās.
Viņi saprot un novērtē augsto intensitāti, kas CrossFit definē labāk nekā jebkurš cits. Tātad, pirms pacelšanās līdz klases intensitātes līmenim viņi noteikti iemāca pareizu tehniku.
Šī sporta zāle ir veidota uz atbalsta un iedrošinājuma pamata. Viņi laipni lūdz visu līmeņu un spēju līmeņu CrossFitters piedalīties vienā no daudzajām nodarbībām, kas notiek visas nedēļas garumā. Schwartz's darbojas jau gandrīz 20 gadus, un tā varētu būt labākā Melburnas sporta zāle.
Adrese: 904 Glen Huntly Rd, Kalfīldas dienvidos.
Tālrunis: 0409 369 748
Stundas: 7 dienas
4. Vērša kaste
Šī Melburnas CrossFit trenažieru zāle ir paredzēta tam, lai jūs kļūtu stiprāks un stiprāks bez neviena muļķības.
Treniņi The Ox Box ir intensīvi, efektīvi, vienmēr mainīgi un vienmēr atalgojoši. Katra nodarbība ir paredzēta, lai veicinātu vispārējo fizisko sagatavotību un izveidotu spēku, elastību un izturību, kas pāriet ikdienas kustībās.
Ja esat pavisam jauns, viņi palīdzēs jums sākt darbu (un turpināt) ar personalizētu ievadvārdu, lai jūs varētu iemācīties gājienu tehniku, pirms sākat nodarbības. Kopš 2010. gada Kolingvudā kļūst spēcīgi, viņi nesen ir paplašinājušies līdz otrajai vietai Port Melburnā.
Atrašanās vietas:
75 Cromwell St, Kolingvuda
Fennell ielā 47, Port Melburnā
Tālrunis: 0478 622 477
Stundas: No pirmdienas līdz piektdienai no 5:30 līdz 20:00, sestdien no 7:00 līdz 10:00
5. Ward’s Gym
Brāļu Gavina un Kalluma īpašumā un pārvaldībā esošajā Ward's Gym sporta filozofijā ir iekļauts ģimenes jēdziens.
Apņemoties izaugsmi un daudzveidīgu sabiedrību, Ward's nodarbības nevar būt tālāk no izolētas sporta zāles sesijas. Viņu nodarbības ļaus jums pārvarēt jūsu fiziskā un garīgā potenciāla robežas, nepārtraukti mudinot un atbalstot savus kolēģus sportistus un trenerus.
Šīs Melburnas sporta zāles sirdī ir CrossFit, taču tās piedāvā plašu nodarbību klāstu no olimpiskās pacelšanas līdz BJJ atkarībā no jūsu mērķiem un fiziskās sagatavotības līmeņa. Ward's varētu būt viena no labākajām Crossfit sporta zālēm, ko var piedāvāt Melburna.
Adrese: Rūnija iela 11, Ričmonda.
Tālrunis: 0417 370 878
Stundas:Pirmdiena – piektdiena no 6:00 līdz 20:00, sestdiena no 7:00 līdz 10:00, svētdiena 9:30 līdz 11:30
6. CrossFit 121
CrossFit 121 dalībniekiem ir vienkāršs mērķis: iegūt jūsu dzīves labāko formu.
Viņu ekspertu treneri ir vieni no labākajiem, un viņi to pastāvīgi sajauc ar programmām, kas paredzētas palielināšanai vai samazināšanai.
Grafiks ir sakārtots ar nodarbībām, kurās apvienoti vingrošanas, svarcelšanas un augstas intensitātes kardio elementi. Neatkarīgi no tā, kur atrodaties fitnesa braucienā, uzsvars uz funkcionālajām kustībām un vispārējo spēku un fizisko sagatavotību nodrošina maksimālu labumu no katra treniņa.
Adrese: 69A Taunton Drive, Čeltenhama
Tālrunis: 0407 352 273
Stundas: No pirmdienas līdz ceturtdienai 6-7, 9: 30-10: 30, 17-8; Piektdiena no 6-7, 9: 30-10: 30, 17-17, sestdiena 8: 30-11: 30
7. CrossFit South Wharf
CrossFit South Wharf veido vienu trešdaļu no Tally Health, Melburnas vienas pieturas aģentūras, kas nodarbojas ar visu apmācību, veselīgu uzturu un atveseļošanos.
Pavisam jaunā trenažieru zāle ir gaiša, plaša un aprīkota ar augstākā līmeņa plauktiem, piemēram, velosipēdiem, kāpšanas virvēm un airu ergiem. Sienas ir izklāta ar plāksnēm, stieņiem un zāļu bumbiņām, kuras visas gaida, kad tās tiks izmestas uzreiz.
Viņu treneriem ir plaša apmācību pieredze, sākot ar svarcelšanu, beidzot ar jogu un beidzot ar AFL un, protams, CrossFit. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties nomest šo ziemas mēteli vai paaugstināt apmācību profesionālā līmenī, šie puiši palīdzēs jums to izdarīt.
Adrese: Ingles iela 297, Port Melburna
Tālrunis: (03) 8842 3595
Stundas: No pirmdienas līdz piektdienai 6–20, sestdien 8–17, svētdien 9–16
Vispārīgi FAQ
Cik maksā CrossFit mēnesī?
CrossFit vidējās izmaksas svārstās no 75 USD līdz 225 USD mēnesī atkarībā no tā, cik bieži nedēļā vēlaties apmeklēt.
Kādas ir labākās Crossfit sporta zāles Melburnā?
Dažas no labākajām Crossfit sporta zālēm Melburnā ir Ward's Gym, The Ox Box, Reebok CrossFit Frankston un CrossFit South Wharf.
Jums patiks arī:
12 labākās MMA sporta zāles Melburnā
14 labākās boksa sporta zāles Melburnā
10 labākie krūšu vingrinājumi vīriešiem
