Sidnejas labākās CrossFit sporta zāles ir unikālas savā neparastajā veidā, taču tām visām ir divas kopīgas iezīmes: nelokāma centība savai kopienai un tieksme atstāt jūs pilošus ar sviedriem un elpas trūkumu.
Galu galā CrossFit treniņi ir vieni no sliktākajiem biznesā; tie ir paredzēti, lai jūs novestu pie jūsu fizisko robežu robežas. Bet tie ir arī vienvirziena biļete uz pārsteidzošu spēka, fiziskās sagatavotības un izturības pieaugumu. Vēl labāk, uzsvars uz funkcionālajām kustībām nozīmē, ka sporta zālē gūtie panākumi ir tieši saistīti ar katru ikdienas dzīves aspektu.
Sidnejas labākajās CrossFit sporta zālēs ir daži no pieredzējušākajiem treneriem valstī, kas visi izstrādā treniņus svarcelšanas, vingrošanas un vielmaiņas kondicionēšanas krustojumā. Un neatkarīgi no tā, vai atrodaties pilsētā vai priekšpilsētā, viņiem visiem ir sava cilts vieta un stienis ar jūsu vārdu.
1. CrossFit Athletic
Ar divām vietām-vienu tieši CBD un otru-Ziemeļu pludmalēs, CrossFit Athletic ļaudis atvieglo darbvirsmas darbvirsmas pārvietošanu. Viņu rūpīgi pielāgoto pieeju klāsts, kas piemērots visu līmeņu sportistiem, padara tās par vienu no labākajām CrossFit sporta zālēm Sidnejā.
Eksperti treneri uzmanīgi seko līdzi tam, kad lecat, šūpojaties un virzāties uz labāku fizisko sagatavotību jautrā, iekļaujošā un iedrošinošā vidē. Viņu CrossFit treniņos ir unikāla vingrošanas, pacelšanas, spēka un kondicionēšanas kustību kombinācija, kas paredzēta izturības un funkcionālā spēka palielināšanai.
Adrese: 3 Chard Rd, Brukvale
Tālrunis: (02) 9939 4444
Tirdzniecības stundas: atvērts 7 dienas nedēļā
Dalības maksa: $ 70 nedēļā neierobežota dalība, $ 66 nedēļā, dalība vielmaiņas kondicionēšanā, $ 38 nedēļā, dalība funkcionālā spēka treniņos, $ 50 nedēļā, vitalitātes plāns
Adrese: Pagraba līmenis, 28 Margaret St, Sidneja
Tālrunis: (02) 9290 2730
Tirdzniecības stundas: atvērts 7 dienas nedēļā
Dalības maksa: $ 87–96 nedēļā neierobežota dalība, 64–73 ASV dolāri nedēļā, dalība bieži lidojumos, 60 ASV dolāri nedēļā, dalība funkcionālā spēka apmācībā
2. Radījums Fitness
Cīnās atrast laiku treniņam saspringtā grafikā? Creature Fitness ir jūsu mugura.
Viena no labākajām CrossFit, svarcelšanas un personīgās apmācības zālēm Sidnejā, šie puiši rūpējas par aizņemtiem profesionāļiem un mazo uzņēmumu īpašniekiem. Pateicoties atrašanās vietām Marrickville, Edgecliff un Bondi Junction, tās ļauj ērti iekļaut tik ļoti nepieciešamo treniņu savā dienā.
Viņi pārliecinās, ka atmosfēra ir visaugstākā, uzturot viesmīlīgu kopienu (pastāv dokumentēta politika “bez dickheads”). Viņu treneri izstrādā jums piemērotu uztura un fitnesa programmu un atbild par jūsu progresu.
Atrašanās vietas:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Tālrunis: +61 413 789 448
Tirdzniecības stundas: Pirmdiena no 6:00 līdz 21:00, otrdien – ceturtdiena 5:30 līdz 21:00, piektdiena no 6:00 līdz 20:00, sestdiena no 6:00 līdz 12:00, svētdiena no 8:00 līdz 10:00
Dalības maksa: 75–120 ASV dolāru personīgā apmācība, 59–85 USD nedēļā grupu apmācība, 10–59 USD nedēļā tiešsaistes apmācība
3. CrossFit Norwest
CrossFit kultūrā tiek uzsvērta kopiena. Nekur tas nav tik acīmredzams kā CrossFit Norwest.
Viņi praktizē savu pieeju CrossFit metodoloģijai divās vietās Sidnejas kalnu rajonā. Treniņi tiek veikti ar lielu intensitāti, pastāvīgi mainās un koncentrējas uz funkcionālām kustībām, kas paredzētas, lai jūs kļūtu stiprāki un stiprāki visos ikdienas dzīves aspektos.
Grafiks ir pildīts ar nodarbībām, kas atšķiras, lai atbilstu visu vecumu un spēju līmeņu sportistiem. Jūs varat sagaidīt viņu motivējošo un atbalstošo kopienas noskaņu.
Adrese: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Tālrunis: 0468 865 174
Tirdzniecības stundas: Pirmd. – sestd
Dalības maksa: 55 ASV dolāri nedēļā neierobežots, 40 ASV dolāri nedēļā studentiem neierobežots, 30 ASV dolāri nedēļā standarta divreiz nedēļā, 20 ASV dolāri nedēļā studentiem divas reizes nedēļā
Adrese: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Tālrunis: 0468 865 174
Tirdzniecības stundas: No pirmdienas līdz sestdienai
Dalības maksa: 61 ASV dolārs nedēļā neierobežots, 46 ASV dolāri nedēļā studentam neierobežots, 36 ASV dolāri nedēļā standarta divreiz nedēļā, 26 ASV dolāri nedēļā studentam divas reizes nedēļā
4. CrossFit Kirrawee
Neatkarīgi no tā, vai esat profesionālis, kurš vēlas uzlabot savu sniegumu, vai vidējais Džo, kurš apņēmies mainīt mazkustīgu dzīvesveidu, CrossFit Kirrawee liks jums kustēties kā sportistam.
Šie puiši, kas atrodas Sidnejas dienvidos, piedāvā vairākas dalības iespējas un grafiku, kas ir pilns ar nodarbībām, uzraudzītajām svarcelšanas sesijām un atvērtām sporta zālēm. Viņu ekspertu instruktori ļaus jums uzminēt ar pastāvīgi mainīgiem treniņiem, kuru visu mērķis ir veicināt funkcionālo spēku, izturību un spēku.
Adrese: 26 Monro Ave, Kirrawee
Tālrunis: +61 2 8097 5574
Dalības maksa: 160 ASV dolāru pamati (2 klases), 65 ASV dolāri neierobežots nedēļā, 120 ASV dolāri neierobežots reizi divās nedēļās, 255 ASV dolāri neierobežots mēnesī, 2 620 ASV dolāri neierobežots katru gadu, 100 ASV dolāru CKFit - reizi divās nedēļās, 25 ASV dolāru klases kritums, 250 ASV dolāru (10 iepakojumi + 1 bezmaksas)
5. CrossFit Active
Šie CrossFit eksperti darbojas jau desmit gadus. Un šie gadi ir devuši viņiem daudz laika, lai pilnveidotu CrossFit Active par vienu no labākajām Sidnejas CrossFit sporta zālēm.
Šie puiši, kuru pamatā ir integritātes, atbildības un kopības pamatprincipi, virzīs jūs pie jūsu fiziskajām robežām un mudinās maksimāli palielināt savu potenciālu katru reizi, kad uzkāpjat kājās.
Viņu treneri ir pasaules klases, un viņi piedāvā vienu no nedaudzajām koučinga programmām pilsētā, kuras mērķis ir apmācīt nākamās paaudzes CrossFit instruktorus.
Atrašanās vietas:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Vābertona
Tālrunis: +61 412 874 091
Tirdzniecības stundas: No pirmdienas līdz piektdienai 5:30 līdz 20:00, sestdien 8:00-11:30, svētdien 8:00-11:00
6. Paātrināt spēku
Ja svētdienas rītā staigājat pa Balmain un nejauši dzirdat riepu un smilšu maisu skaņas, kas vairākkārt grūstās zemē, iespējams, ka Accelerate Strength puiši un meitenes dara savu.
Viņu dažādās nodarbības ir vērstas uz dažādām fitnesa jomām. Bet viss, ko piedāvā viņu nodarbības-vai tas būtu fundamentālu celšana, vingrošanas veiklība vai aerobā izturība-ir saistīts ar klasisko CrossFit ētiku-solidaritāti un smagu darbu.
Turklāt viņu vietne ir apkopota ar bezmaksas ceļvežiem un resursiem, lai palīdzētu jums fitnesa ceļojumā.
Adrese: Vienība 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Tālrunis: +61 409 988 094
Tirdzniecības stundas: Pirmdiena – piektdiena no 5:30 līdz 20:00, sestdiena no 7:00 līdz 10:00, svētdiena no 8:00 līdz 9:30
7. Play Movement Co.
Play Movement Co., kuru dibināja vairāki CrossFit Games sportisti Kāns Porters, lepojas ar to, ka ir pretstats “normālai” sporta zālei.
Viņu specializētās nodarbības vada daži no pieredzējušākajiem CrossFit treneriem Sidnejā. Katra klase ir pielāgota spēka, spēka, veiklības un izturības palielināšanai, vienlaikus koncentrējoties uz progresu, pārsniedzot estētisku un pareizu formu, izmantojot tehniskas kustības.
Katra sesija ir nogurdinoša, un tās mērķis ir novirzīt jūs uz savu potenciālu, taču nenormāli atalgojot (vai tas tiešām būtu CrossFit, ja tā nebūtu?).
Adrese: 90 Burrows Road, Aleksandrija
Tālrunis: +61 411 245 378
8. CrossFit Urge
CrossFit Urge ir veltīta tam, lai saviem sportistiem nodrošinātu dažādas un pastāvīgi mainīgas apmācības programmas, un tā ir viena no Rietumu Sidnejas vadošajām CrossFit sporta zālēm.
Šī Blaxland trenažieru zāle, kas atrodas Zilo kalnu pakājē, lepojas ar relaksējošu un iekļaujošu vidi, ciešu kopienu, kas vienmēr aug, un ievārījumu pilna stundu grafiks, kas piemērots visu spēju un spēku cilvēkiem.
Viņu pieredzējušie treneri vadīs jūsu fitnesa ceļojumu, sākot no pamatiem līdz pacelšanai, šūpošanai un raustīšanai kā zvērs.
Adrese: 29 Attunga Rd, Blekslenda
Tālrunis: +61 431 824 827
Tirdzniecības stundas: No pirmdienas līdz piektdienai no 5:30 līdz 10:30 un no 16:15 līdz 20:15, sestdien no 6:30 līdz 9:00
Dalības maksa: 87 USD divas nedēļas (2 nodarbības nedēļā), 107 USD divas nedēļas (3 nodarbības nedēļā), 127 USD divas nedēļas (neierobežotas nodarbības)
