10 izplatīti mīti par vīriešu veselību - Vīriešu dzīves tīmekļa žurnāls

No ļoti nopietniem līdz ne tik nopietniem mēs atmetam dažus populārākos mītus par vīriešu veselību. Cerams, ka tas atvērs jūsu acis jaunām idejām vai varbūt pat pamudinās jūs izvēlēties dažādas dzīvesveida izvēles. Vai jūs domājat, vai mūsdienu vīriešu bulciņa izraisa matu izkrišanu? Vai arī, ja erektilā disfunkcija attiecas tikai uz vecākiem vīriešiem? Mēs aptveram visu šo un vēl vairāk, un pat piedāvājam dažus iespējamos risinājumus. Šeit ir izplatīti mīti par vīriešu veselību, kas izpētīti, pārbaudīti un nojaukti.

1. Mīts: Testerona līmenis ir labs, ja ārsts tos nemin

Kā jūs zināt vai nezināt, jūsu ķermenis sāk ražot testosteronu jūsu sēkliniekos, sasniedzot pubertāti. Vīriešu dzimuma hormons, tas sūta ķermeņa signālus, lai palīdzētu jūsu seksuālajai attīstībai un briedumam. Tomēr lielākajā daļā vīriešu testosterona līmenis (T līmenis) sāk samazināties pēc 30 gadu vecuma.

Visu laiku ārsts ne vienmēr pārbauda jūsu T līmeni. Pat ja jums sāk parādīties testosterona deficīta pazīmes (ED, garastāvokļa svārstības, lēna vielmaiņa utt.), Ārsts var nedomāt, ka vainīgs ir zems T skaits. Tā rezultātā jūs varat ciest no ārstējama stāvokļa, par kuru pat nezinājāt.

Veselīga T skaita saglabāšana sniedz virkni blakus esošo priekšrocību, tostarp spēcīgāku libido (t.i., dzimumtieksmi). Ja vēlaties uzzināt vairāk par testosterona aizstājterapiju, Vault Health ir sniegusi jums informāciju. Pārbaudiet viņu pārbaudītos ārstēšanas plānus, lai atgrieztos šajā sakāmvārdu seglā.

2. Mīts: Vīriešu bulciņas un cepures noved pie matu izkrišanas

Lai gan pat daži eksperti norāda, ka matu sakņu pievilkšana var izraisīt folikulu bojājumus vai vīriešu tipa baldness, nav faktiskas zinātnes, kas pamatotu šo apgalvojumu. Tas, domājams, nozīmē, ka jūs varat droši šūpot vīrieša bulciņu vai valkāt cepuri, nenokļūstot kails. Un, ja jums tomēr rodas matu līnija, kas atkāpjas, vainojiet savu DNS, jo tas ir visizplatītākais iemesls (kam seko nepietiekams uzturs).

3. Mīts: vājākas erekcijas nav ED pazīme

ED nozīmē “erektilā disfunkcija”, un stāvoklis izpaužas vairākos veidos, nekā jūs varētu domāt. Jā, tas proti attiecas uz nespēju sasniegt vai uzturēt erekciju, bet tas var nozīmēt arī erekciju, kas vienkārši nav tik spēcīga kā agrāk. Iespējamie cēloņi ir no slikta uztura līdz testosterona trūkumam līdz neveselīga dzīvesveida izvēlei un daudz ko citu.

Ja jums ir kāda veida ED, pārbaudiet Vault Health Sex Kit. Lai kvalificētos ārstēšanai, jums ir jākonsultējas ar kādu no zīmola medicīnas speciālistiem, izmantojot tiešsaistes teles veselības portālu. Zāles tiek piegādātas tieši pie jūsu durvīm, un atbalsts tiek sniegts nepārtraukti.

4. Mīts: nav iespējams paaugstināt hormonu līmeni drošā veidā

Papildu augšanas hormonu lietošana rada risku, taču tas nav vienīgais veids, kā paaugstināt hormonu līmeni. Izmantojot peptīdus, tiek iegūta drošāka alternatīva, kas ir tikpat efektīva. Peptīdi darbojas, signalizējot molekulas kopā ar smadzeņu parastajiem modeļiem, lai palielinātu hormonu ražošanu. Iespējamie ieguvumi cita starpā ietver paaugstinātu enerģijas līmeni un labāku vielmaiņu. Pārbaudiet Vault Health Body Kit, lai iegūtu vairāk informācijas par peptīdu saturošu hormonu ārstēšanu.

5. Mīts: Vīriešu veselībai nav ietekmes uz reprodukciju

Atvainojiet, ka paziņojām jums sliktas ziņas, bet jūsu spermas veselība noteikti var ietekmēt jūsu mazuļa veselību. Ja jūs smēķējat, pārmērīgi lietojat alkoholu, Jums ir seksuāli transmisīva infekcija, lietojat steroīdus, ieelpojat kaitīgas ķīmiskas vielas vai ilgstoši pakļaujat sēkliniekus ekstremālam karstumam, tas potenciāli var liegt jūsu ķermenim ražot veselīgu spermu. Līdzīgi vecākiem vīriešiem ir mazāka iespēja ražot veselīgāku spermu nekā jaunākiem vīriešiem.

Ja plānojat dzemdēt bērnu, jums vajadzētu apmēram trīs mēnešus samazināt dažus netikumus vai apdraudējumus. Jūs vēlaties olimpiskās klases peldētājus, nevis mazus slinkus, kas guļ pa baseinu uz pludiņa caurulēm.

6. Mīts: kognitīvā samazināšanās ir neizbēgama, jo jūs novecojat, un to nevar novērst

Daži vīrieši pieņem, ka tādas lietas kā atmiņas zudums, nespēja koncentrēties un izziņas pasliktināšanās ir tikai dzīves fakti, no kuriem laika gaitā nevar ne izvairīties, ne novērst. Lai gan jūsu garīgās spējas, novecojot, visticamāk zaudēs daļu spožuma, joprojām ir daudz veidu, kā procesu palēnināt.

Viens no šiem veidiem ir smadzeņu neirotrofiskā faktora (BDNF) ražošana. Saskaņā ar pētījumiem BDNF palīdz mazināt tādu lietu kā kortizola negatīvo ietekmi, kas bieži rodas hroniska stresa rezultātā.

Būtisks peptīds, ko sauc par semax, darbojas, lai palielinātu BDNF, un, kā jūs tikko atklājāt, palielināts BDNF daudzums var novērst kognitīvo spēju pasliktināšanos. Pārbaudiet Vault Health smadzeņu komplektu, lai uzzinātu vairāk par semax un redzētu, vai jūs varat gūt labumu no šīs ārstēšanas.

7. Mīts: Vīrieši nevar ciest no krūts vēža

Šeit ir atspēkots mīts par veselību, ko neviens vīrietis nevēlas dzirdēt. It kā ar visiem citiem iespējamiem vēža veidiem nebūtu pietiekami daudz, lai uztrauktos, izrādās, ka vīrieši var saslimt arī ar krūts vēzi. Tāpat kā sievietēm, viņiem ir krūšu audi, kaut arī mazāk. Attiecīgi daudz mazāk vīriešu katru gadu cieš no šīs slimības. Neskatoties uz to, izveidojiet ieradumu meklēt brīdinājuma zīmes, piemēram, vienreizēju padušu vai krūšu kurvja zonā, pēkšņas krūšu izmēra svārstības vai izsitumus sprauslas rajonā.

8. Mīts: ED ietekmē tikai daudz vecākus vīriešus

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem 52% vīriešu vecumā no 40 līdz 70 gadiem cieš no kāda veida erektilās disfunkcijas (ED). Šo stāvokli var izraisīt stress, narkotiku vai alkohola lietošana, psiholoģiskie faktori, smēķēšana, veselības stāvoklis un citi iespējamie cēloņi. Ir arī droši pieņemt, ka vairāki jaunāki vīrieši var saskarties arī ar ED.

Neatkarīgi no jūsu vecuma, ja rodas ED, kaut kas līdzīgs Vault Health Sex Kit var būt jūsu vietā. Atkārtojot, uzņēmums ļauj jums sazināties ar medicīnas speciālistu, izmantojot televeselības portālu. Iegūtais ārstēšanas plāns ir pielāgots tieši jūsu vajadzībām un tiek piegādāts tieši pie jūsu durvīm diskrētā veidā.

9. Mīts: karstās vannas un blīvā apakšveļa noved pie sterilitātes

Iepriekš mēs ierosinājām, ka sēklinieku pakļaušana ekstremālam karstumam ilgstoši var negatīvi ietekmēt spermas ražošanu. Galvenais termins bija “ilgstoši laika periodi”, turpretī normāla iedarbība (karsti klēpjdatori, burbuļvannas) rada minimālu risku.

Tad mums ir slavenais mīts “saspringtās lietas”, kas liek domāt, ka cieši pieguļoša apakšveļa kaitēs spermas ražošanai. Nav pētījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu. Pētījumi rāda, ka apakšveļas izvēle neietekmē auglību.

10. Mīts: lai izveidotu muskuļus, jums jādzer olbaltumvielu kokteiļi

Olbaltumvielu kokteiļi ir papildinājums, un tas nozīmē, ka tie jāizmanto, lai aizpildītu noteiktus uztura vai fitnesa trūkumus. Ja jūs jau saņemat pietiekami daudz olbaltumvielu savā uzturā, teorētiski nav nepieciešams dzert papildu kokteili.

Saistītā piezīmē,arīdaudzolbaltumvielas ir lieta un potenciāli kaitīga lieta, jo tā var izraisīt svara pieaugumu, aizcietējumus, nieru bojājumus un citus negatīvus rezultātus.

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi ir tas, ka visas pasaules olbaltumvielas nenāks par labu, ja nepraktizēsiet regulāru treniņu režīmu. Tas nozīmē gan kardio, gan spēka treniņu, ar vai bez olbaltumvielu kokteiļa.

Viss tīmekļa vietnes Men Life Web Journal saturs un plašsaziņas līdzekļi ir izveidoti un publicēti tiešsaistē tikai informatīviem nolūkiem. Tas nav paredzēts kā profesionālu medicīnisku padomu aizstājējs, un uz to nevajadzētu atsaukties kā uz veselības vai personisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.

Vispārīgi FAQ

Kādi ir daži izplatīti mīti par vīriešu veselību?

Daži no izplatītākajiem mītiem par vīriešu veselību ir tādi, ka cepures nēsāšana noved pie matu izkrišanas, sēžot burbuļvannā, jūs varat sabojāt spermu, un kognitīvā pavājināšanās ir neizbēgama novecojot.

Vai ciešas apakšveļas valkāšana nogalinās jūsu spermu?

Saskaņā ar pētījumiem nav tiešas korelācijas starp šauru apakšveļu un zemu spermatozoīdu skaitu.

Vai vīriešu maizītes izraisa matu izkrišanu?

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem vīrieša bulciņas šūpošana neizraisīs vīriešu baldness.