Mēs visi esam sapņojuši gulēt kaili, bet tik bieži mēs neuzdrošināmies, jo baidāmies, ka tas bīstami apdraudēs sabiedrības uzvedību. Nu uzminiet ko: visu ziņu plūdumu vidū par lietām, kas jums patīk, kas jūs nogalinās, ir parādījušās labas ziņas: gulēt kailai ir ne tikai ērti un patīkami, bet patiesībā tas nāk par labu jums.
Viena no lielākajām kailuma priekšrocībām gultā ir fakts, ka tad, kad esi kails, tu esi vēsāks - burtiski, kā arī pārnestā nozīmē. Kad jūsu ķermenis atdziest, tas var ātrāk aizmigt un labāk gulēt, kad esat zemāk: komfortablāka temperatūra uzlabo ātru acu kustību miegu, par ko mēs visi esam dzirdējuši, ka esam diezgan pārliecināti, ka tas ir labi .
Saraksts turpinās: labāks miegs nozīmē labāku ādu, mazāku stresu, augstāku pašnovērtējumu un zemāku diabēta un sirds slimību risku. Gandrīz pašsaprotami, ka tas var uzlabot arī jūsu attiecības, jo jāatzīst, ka attiecības, kuru pamatā ir kails gulēšanas pamats, ir daudz stabilākas nekā tādas, kas, godīgi sakot, nav.
Šeit a 12 galvenie iemesli jums vajadzētu gulēt plikā:
- Jūs aizmigāt ātrāk.
- Jums būs labāka miega kvalitāte.
- Tas saglabā jūsu ādu veselīgu.
- Tas mazina stresu un nemieru.
- Tas novērš svara pieaugumu.
- Tas samazina sirds slimību un diabēta risku.
- Tas veicina maksts veselību.
- Tas palielina vīriešu auglību.
- Tas paaugstina jūsu pašapziņu.
- Tas var uzlabot jūsu attiecības.
- Tas var ietaupīt naudu, neieslēdzot gaisa kondicionētāju.
- Tas var likt jums justies seksīgākam.
Tāpēc šonakt guliet mierīgi un droši, apzinoties, ka, atkailinājies pirms sitiena ar sienu, jūs rīkojāties pareizi savas veselības labā.
